Sådan hjælper du den ældre ud af ensomheden

Ældre udviser nogle gange andre tegn på ensomhed end yngre personer. Men ofte kan et lift eller en støttende arm være en stor hjælp.

Artiklens øverste billede

Ifølge Ældre Sagen føler 33.000 ældre i Danmark sig ensomme, men ensomhed er sjældent noget, vi skilter med.

Derfor kan det være svært at spotte, om din gamle far eller moster går rundt og har ondt i livet.

Men der er tegn, du kan kigge efter.

- Særligt ældre mænd med depression går måske til deres praktiserende læge med symptomer som søvnløshed, ondt i maven og en følelse af at være gnavne, trætte og i det hele taget afvisende over for andre, siger hun.

Det kan betyde, at det ikke bliver genkendt som depression eller ensomhed. Derfor er det også vigtigt som pårørende, at være opmærksom på den slags symptomer hos ældre.

Ifølge Ældre Sagen er der normalt tre barrierer, som kan stå i vejen for at komme ud af ensomheden.

Den første barriere er, at den ældre ikke kender mulighederne for at finde nye sociale relationer i den by, de bor i, fortæller David Vincent Nielsen, der er ensomhedskonsulent i Ældre Sagen.

- Hvis man er pårørende, bekendt eller nabo, så kan man hjælpe den ensomme ældre med at sætte sig ind i, hvad der foregår i byen, siger han.

- Der er trods alt stadig mange ældre, der ikke er på nettet og ikke så let kan skaffe sig information om, hvilke arrangementer der i lokalområdet. Det står ikke nødvendigvis i lokalavisen, hvis der er whist hver torsdag på biblioteket, siger David Vincent Nielsen.

Den anden barriere, der kan stå i vejen for at skabe nye fællesskaber, er at mange ældre - bogstaveligt talt - har svært ved at komme ud af døren.

Det kan være bentøjet, der svigter, eller synet, der ikke er så godt, så man ikke kan køre bil længere.

Derfor kan man helt lavpraktisk hjælpe ved at tage den ældre under armen eller give et lift til et arrangement.

Men det kan også være svært mentalt at tage sig sammen til at komme afsted til kortspil på biblioteket, og det er den tredje barriere.

Det kan være, man tænker: Hvordan kommer jeg med i snakken? Hvad hvis jeg føler mig som Palle alene i verden? Eller de andre snakker hen over hovedet på mig?

Det er endnu en god grund til at tilbyde sin hjælp, siger David Vincent Nielsen.

- Man kan sagtens tage sin gamle moster eller sin mor under armen de første par gange, indtil hun lige er kommet med i fællesskabet, siger han.

- Sig: Jeg kommer forbi og henter dig, og så tager vi sammen afsted. Det værste ville være, hvis den ensomme endelig får vovet sig ud, og så får en kedelig oplevelse, siger han.

/ritzau/FOKUS

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læselisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.