Vil du huske bedre eller lære at spille i guitar? Så skal du gøre én ting inden
Hvis du laver krydsord og sudoku for at holde hukommelsen ved lige, bør du også lave disse tre træningsøvelser, fortæller KU-forsker. Fysisk træning har nemlig større effekt på vores hjerner, end du måske tror.
Måske troede du, at krydsord og sudoku var den bedste vej til at holde hjernen i gang og hukommelsen intakt.