Masser af motion og sund kost? Nej, det er noget helt andet, som Chris MacDonald vægter højest
Chris MacDonald dyrkede engang mindst to-tre timers motion hver dag. Det gør han slet ikke længere, og det er hverken motion eller kost, som han vægter højest i jagten på et sundt liv.
Hvad gør Chris MacDonald selv – i sin egen hverdag – for at få et sundt liv?
Manden, der er kendt for at give sundhedspeptalks til hele den danske befolkning, og som har været landets måske mest hypede fitnessinstruktør.
Dansk-amerikaneren, som for 20 år siden blev nummer to i et 5.000 km langt cykelløb tværs over USA.
Gætter du på, at han cykler lange ture og løfter vægte flere dage om ugen? Så gætter du forkert.
»Jeg burde komme ned i træningscenteret igen. Men det har jeg sagt til mig selv i tre-fire år nu,« lyder det fra Chris MacDonald, som har indvilget i at fortælle, hvad han gør for at få et sundt liv.