Engang blev det set som en sygdom - men måske er nostalgi sundt for dig

Forskere mener, at nostalgi bl.a. kan give én balance i livet.

Artiklens øverste billede
Musik er en af de måder, man lettest frembringer nostalgiske følelser, ifølge forskerne.

Det bliver ofte udløst af en duft, en melodi eller et billede.

Pludselig tænker man på, hvor sjovt det egentlig var, da man blev student, løb rundt i haven som barn eller spiste pandekager med sin bedste ven.

Det er nostalgi, der i ordbogen bliver defineret som »en sentimental eller vemodig længsel efter en svunden tid«.

Af forskere er den gennem tiden blev kaldt alt fra en slags psykose til melankoli og undertrykkende tvangstanke, og i sange som "Romeo" af Sebastian er den blevet beskrevet som »en pestilens for dem, der noget har noget nyt at sige«.

Men måske er nostalgi bedre end sit rygte.

Flere forskere har nemlig fundet frem til, at nostalgi kan være med til at bringe folk i balance, øge selvtilliden og skabe en stærkere tilknytning til folk omkring én.

Det skriver New York Times.

Clay Routledge, professor i psykologi ved North Dakota State University, kalder nostalgi for en »energiskabende følelse«.

Og nostalgi er bedre, end folk tror, mener Tim Wildschut, der i 2006 udgav en større undersøgelse om emnet.

Han mener ganske vist, at der er bedre måder at håndtere sine problemer, hvis man møder store forandringer eller problemer i sit liv - som for eksempel at tale med sine venner.

Ikke desto mindre mener han, at »hvis andre ting slår fejl, så er nostalgi en god backup«.

Det kan blandt andet skabe en sammenhæng mellem ens fortid, nutid og fremtid samt sætte ens problemer i et nyt og større perspektiv.

Derudover kan den være med til at bringe én tættere på familie og venner, fordi man tænker over ens relation til dem.

Hvis man vil tage en smutvej mod de nostalgiske følelser, skal man i øvrigt helst høre musik, ifølge eksperterne.

Gerne en sang med et højt tempo, der eftersigende har en tendens til at vække de mest positive følelser i én, mens man sidder og svælger i de gamle minder - nu måske med bedre samvittighed.

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Del artiklen