Yoga bag tremmer

Horserød Statsfængsel sender fangevogtere og dømte kriminelle på kursus for at lære at trække vejret på en bedre måde.

Artiklens øverste billede

Kan yoga og vejrtrækningsøvelser dæmpe konfliktniveauet bag murene i landets fængsler?

Fængselsinspektør Arne Ougaard tør ikke love mirakler, men han tror så meget på idéen, at han nu sender 40 af sine fængselsfunktionærer på et såkaldt ”Breathe Smart”-kursus.

Gennem de seneste fire år har Arne Ougaard ladet omkring 300 indsatte i landets største åbne fængsel, Horserød Statsfængsel, deltage i kurset, og det har ifølge fængselschefen været en betydelig succes.

Mærker ikke sig selv
»Der skete noget med de indsatte, når de havde været på kurset. De blev bedre til at tælle til 10 i en konfliktsituation, og deres aggressive adfærd dæmpede sig,« siger Arne Ougaard.

Filosofien bag kurset er, at alle fastholder psyken i blokeringer og følelsesmæssige spændinger, som man tenderer til at vende ud ad imod verden. Det er for eksempel altid de andre bilister i trafikken, der er nogle idioter og ikke os selv. Dermed undgår vi at mærke rigtigt efter, når vi føler aggression, vrede eller frustration.

Årsagerne til, at vi blokerer, kan være mange. Det kan være sår eller traumer fra barndommen og opvæksten. Men det kan også være det evige dilemma, vi befinder os i, mellem alt det vi skal have gjort, og alt det vi ikke lige fik gjort. Det betyder, at vi aldrig rigtig er til stede i nuet. Og at vi derfor heller ikke mærker os selv.

»Når man ikke kan mærke sig selv, kan man heller ikke rumme andres følelser. Derfor fandt jeg det relevant også at tilbyde kurset til fængselsfunktionærerne. For om du står på den ene side som ansat eller på den anden side som indsat, er det den samme konfliktprægede stemning,« siger Jakob Lund, underviser og primus motor i Breathe Smart.

Mindre vold i fængslet
»Vi kan konstatere et fald i vold og trusselssager mod de ansatte,« siger Arne Ougaard, som dog ikke kan dokumentere, at det hænger sammen med Breathe Smart.

Men tallene taler viser en tydelig tendens. I 2006 blev der i Horserød registreret 15 tilfælde af truende, verbal adfærd imod fængselsfunktionærer. I 2007 blev der registreret syv tilfælde, og i 2008 er tallet på nuværende tidspunkt nede på fire. Ligeledes er tallet for magtanvendelse over for indsatte faldende.

I 2006 blev der rapporteret om fire tilfælde af magtanvendelse. I 2007 var der tre tilfælde, og i indeværende år er der nul tilfælde.

null

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læselisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.