Sort kaffe og hvide sokker: Kapitel 1
Træningen er fundamentet. Uden den kommer du ingen vegne. Men hvor finder du disciplinen til de mange kilometer, hvilken træningsmakker har du brug for, og hvordan kommer du bedst i form?
Træningen: Det kan aldrig skade
Dan Frost: »Kommer du for sent til træning, er de andre kørt. Det er jo ikke ligesom til fodbold, hvor du godt kan sparke til en bold, selv om de andre ikke er dukket op til den aftalte tid. Du ved også altid, hvor de andre træner til fodbold, selv om du kommer for sent. I cykling er de bare væk, og du ved måske heller…