Det er ikke ligegyldigt, hvilken flytype du rejser med, eller hvor du sidder
Piloten Morten Knoth har mere end 25 års erfaring. Også i, hvordan man kommer bedst og mest udhvilet frem til slutdestinationen og undgår jetlag.
Drømmen om hvide sandstrande, højt solskin, blå himmel og iskolde drinks i et tropisk paradis kan hurtigt blive erstattet af bekymringen om de konsekvenser, kroppen oplever, når man rejser langt og gennem flere tidszoner.
Kroppen er nemlig ikke i udgangspunktet egnet til at bevæge sig hurtigt gennem tidszoner, som man nogle gange gør ombord på fly. Man…