11.01

Blog: Én bestemt tarmbakterie kan give forbløffende sundhedsgevinster

Karen Lyager
Når du fodrer en bestemt bakterie i din tarm med dens livretter, opnår du forbløffende sundhedsgevinster. Se, hvad der skete, da et lille hold frivillige tæppebombede deres Akkermansia-bakterie med bær, løg, kål m.m.
06.01

Kostfibre er de nye slankehelte: Så stort vægttab giver de dig

Karen Lyager
Sidder du lige nu og lægger en plan for, hvordan du kommer af med et par julekilo? Et godt råd: Mål dit fasteblodsukker først.
08.12

Blog: 16 grunde: Bliv bitter i julen

Karen Lyager
Spiser du disse 16 bitre banditter, springer du sundere og stærkere ind i 2018.
28.11

Mavedelle, stress eller impotens? Se hvilke nødder, du skal spise

Karen Lyager
Nødder kan beskytte dig mod hele 13 plager, men det gælder om at vælge de rigtige: De har nemlig lidt forskellige specialer.
31.10

Blog: 17 beskidte tricks kan redde din hjerne

Karen Lyager
Mange sygdomme har deres udspring i ubalancer mellem de milliarder af små bakterier, der holder til i tarmen.
26.09

Blog: Er du Type A, B eller C?

Karen Lyager
Find kuren, der virker for dig
Profil
Velkommen til min blog, der har som mål at gøre den nyeste sundhedsforskning brugbar og spiselig - bogstavelig talt - også i en travl hverdag.

Har du spørgsmål til mig eller forslag til emner, jeg skal tage op, så send dem endelig til karen.lyager@jppol.dk.
Annonce
Redaktionen anbefaler
TV

Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her