Fortsæt til indhold
Familie & Sundhed

Byt de sødeste frugter ud med grøntsager

Mange frugter har et højt indhold af frugtsukker og kalorier, som især kan være et problem for overvægtige og diabetikere.

/ritzau/FOKUS

Denne artikel er på ingen måde en advarsel mod at spise frugt. For vi kan lige så godt slå fast, at frugt stadig er sundt, helt generelt set.

Til gengæld er der stor forskel på de forskellige frugter, og hvor mange kalorier og frugtsukker de hver især indeholder, påpeger klinisk diætist og ernæringsekspert Anne W. Ravn.

- Der er jo en grund til, at frugt…

Artiklens emner