Du afslører dig selv, når du sover
Måden et menneske sover på afslører dets sande personlighed, mener forskere. Se her, om personen som du sover med, er kynisk, naiv, ambitiøs - eller en god ven.
Førende søvnforskere er nu sikre på, at man direkte kan aflæse et menneskes personlighed ud fra måden, det sover på.
Professor Chris Idzikowski er blandt verdens førende søvnforskere og er direktør i den britiske søvnklinik Sleep Assessment and Advisory Service. Han har analyseret de seks mest almindelige sovestillinger, og fundet ud af, at hver stilling sladrer om hver sin personlighedstype.
"Vi er alle opmærksomme på vort kropssprog, når vi er vågne, men nu har vi for første gang været i stand til at gennemskue, hvad underbevidsthedens kropsholdning - altså sovestillingen signalerer, " siger Chris Idzikowski til BBC News.
Sovestillinger
Her følger de mest gængse sovestillinger med en beskrivelse af, hvad de afslører.
__________________________________________________________________
Fosteret (41 pct): Personer der krøller sammen i fosterstilling beskrives som hårde udenpå, men bløde indeni. De er typerne, der er generte eller overfladiske ved første møde med fremmede, men de slapper af og bliver sig selv efter kort tid.
Der er tale om den mest almindelige sovestilling, som 41 pct. af de 1000 mennesker, der deltog i undersøgelsen indtog. Mere end dobbelt så mange mænd som kvinder sover i fosterstilling.
__________________________________________________________________
Den fastlåste (15 pct): Man ligger på siden med begge arme "låst" ned langs siden. Disse personer har en sorgløs og ligefrem tilgang til tilværelsen, og de er sociale mennesker, der elsker at befinde sig i centrum af store forsamlinger. De stoler på fremmede, men kan være en smule naive.
__________________________________________________________________
Tiggeren (13 pct): Mennesker, der sover med begge arme udstrakt foran brystet er åbne af natur, men de kan også være underlige eller kyniske. De er langsomme om at bestemme sig, og når de endelig har truffet en beslutning, så er de stædige og er ikke meget for at ændre holdning og standpunkt.
__________________________________________________________________
Soldaten (8 pct): Man ligger på ryggen med armene ned langs siden. Mennesker, der sover i denne stilling er generelt afdæmpede og reserverede. De kan ikke lide uro og postyr, og har høje forventninger til sig selv og andre.
__________________________________________________________________
Faldskærmsudspringeren (7 pct): Man sover på maven med hænderne på hver side af puden og hovedet på siden. Det er ofte selskabelige overilede persontyper, som under overfladen er nervøse og skrøbelige. De tåler ikke kritik eller ekstreme situationer.
__________________________________________________________________
Søstjernen (5 pct.): Man ligger på ryggen med begge arme over hovedet. Disse personer er gode venner, fordi de altid er parate til at lytte eller hjælpe, når der er behov for det. De kan ikke lide, at der hviler for meget opmærksomhed på dem.
__________________________________________________________________
De øvrige personer, der deltog i undersøgelsen, sagde, at de enten falder i søvn på forskellige måder, eller at de ikke vidste hvordan de sover.
Helbredseffekt
Professor Idzikowski har også undersøgt sovestillingens indvirkning på helbreddet.
Her konkluderer han, at "faldskærmsudspringeren" fremmer en god fordøjelse, mens "søstjernen" og "soldaten" fremprovokerer snorken og en dårlig nats søvn.
"At ligge fladt på maven betyder, at maveindholdet har lettere ved at få adgang til spiserøret og munden, mens det at ligge på ryggen besværer vejretrækningen," siger professor Idzikowski
Hans undersøgelse viser, at folk ikke er tilbøjelige til at ændre sovestilling. Kun fem pct. siger, at de hver nat sover i forskellige stillinger.
Det er meget normalt at sove med en arm eller et ben uden for dynen. Lidt færre sover med begge fødder uden for dynen, mens hver 10. gemmer hele kroppen under dynen.