Hold vejret og lev bedre
Verdensmester i fridykning og indehaver af flere andre rekorder Stig Åvall Severinsen fra Århus mener, at åndedrætskontrol er vejen til større velvære. Han lever og ånder for at få os andre til at trække vejret rigtigt.
Livet leves mellem to åndedrag. Den første indånding og den sidste udånding.
Derimellem trækker vi vejret ca. en milliard gange. De fleste af os gør det uden at skænke det nogen større tanker, med mindre vi er forpustede.
Men vi burde interessere os meget mere for åndedrættet, fastslår Stig Åvall Severinsen - firedobbelt verdensmester i fridykning…