• For abonnenter

»Morgengåturen havde en effekt, der svarede til rigtig lysbehandling«

Mange bliver ramt af forskellige grader af vinterdepression, når vejret bliver koldere og dagene kortere. Men kan man komme trætheden, tristheden og depressionen i forkøbet med blot en daglig gåtur? Det spørger vi Helle Østergaard Madsen, læge og ph.d., om.

Artiklens øverste billede
Lysterapi kan være nødvendigt, hvis man lider af vinterdespression. Arkivfoto: Finn Frandsen

Hvilke symptomer kendetegner en vinterdepression?

»Ved vinterdepression er man meget præget af træthed og energiløshed. Man har et øget søvnbehov, hvor man kan blive ved med at sove men aldrig helt bliver veludhvilet. Man kan også opleve dårligere humør som tristhed eller irritabilitet, og man

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Del artiklen

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.