Dette trick benytter psykologen selv for at kigge mindre på sin telefon
Alle, der har en smartphone, er afhængige af den, siger psykolog, som selv er blevet ramt af dårlig samvittighed over egne mobilvaner.
Vi ved det godt.
Mobiltelefonen stjæler for meget af vores tid.
Men det er ikke kun en tidsrøver. Overdreven brug af mobiltelefonen kan ifølge Sundhedsstyrelsen også gå ud over vores mentale sundhed og evnen til at holde fokus.
Og du er ikke alene, hvis du har svært ved at lægge telefonen fra dig.
»Jeg vil nærmest sige, at alle, der har en smartphone, er…