Sådan fordeler I den mentale byrde i hjemmet

Igennem længere tid har der været stor fokus på begrebet mental load, der dækker over det synlige og usynlige arbejde, som kvinder ofte ender med at varetage i hjemmet.

Men ifølge forfatterne Laura Bach Vilsgaard og Cathrine Katzmann er der mulighed for at gøre noget ved det.

I makkerparrets nye bog – ”Mental Load og Ligestilling” – kan man finde konkrete forslag, som de håber kan flytte på ligestillingen i de danske hjem.

Her giver Cathrine Katzmann, parterapeut og sexolog, fem gode råd til at undgå, at du eller din partner brænder sammen over at bære det mentale arbejde i husholdningen.