Mental prepping: Der er tre knapper, du kan skrue på
Man skal ikke kun forberede sig på en krise ved at fylde sit forrådskammer op, men også mentalt. »Du kan ændre fokus, dialog og fysiologi,« siger tidligere jægersoldat Nicolai Moltke-Leth.
Det er ikke nok at forberede sig med dåsemad, pasta, vand og en fm-radio, hvis en krise skulle opstå.
Man skal også forberede sig mentalt.