Kaare Christensen forsker i menneskers aldring: Sådan holder han sig selv ung
Aldringsforsker Kaare Christensen følger nogle gamle råd og går uden om et minefelt for at få så mange gode år som muligt. Og så foretager han årligt to tjek.
De fleste vil gerne blive ældre hver dag – alternativet er værre, lyder det.
Men det er ikke ensbetydende med, at de fleste også gerne vil føle sig ældre eller se ældre ud.
Blandt andet derfor kaster folk sig over træningsøvelser, kostråd, longevity-litteratur, kosttilskud, fastekure, motion og meget mere.
Det florerer med tip, tricks og gode – eller mindre gode – råd til at holde en aldrende krop ung. Men hvad gør en af landets førende eksperter inden for aldring egentlig selv for at holde sig ung?