For lidt søvn fordobler din risiko i trafikken
En svensk undersøgelse viser, at trafikanter som lider af søvnapnø, har mere end dobbelt så stor risiko for at havne i en ulykke end andre bilister
De fleste bilister har prøvet det. At sidde ved rattet og nikke med hovedet og vide, at de er for trætte til at køre. En netop offentliggjort svensk undersøgelse bekræfter nu, hvad man kunne formode; at trætte bilister oftere kører galt end andre. Faktisk mere end dobbelt så tit. Så det er ikke nok at gnide øjnene en ekstra gang og satse på, at rumlestriberne vil vække dig, inden det er for sent.
Fem forskere fra Universitetet i Gøteborg har set på, hvor mange trafikuheld, der har været blandt 1400 patienter, som er lider af søvnforstyrrelser og sammenlignet det med antallet af trafikulykker generelt. Og det viser sig, at gruppen med søvnforstyrrelser havner i ulykker 2,45 gange så ofte som kontrolgruppen. Specielt ældre bilister og bilister, som havde sovet mindre end fem timer, havde størst risiko.
Sidste år konkluderede Havarikomissionen for Vejtrafikulykker, at træthed var en medvirkende årsag til hver 13. ulykke i Danmark, og ifølge Rådet for Sikker Trafik viser en dybdeanalyse, at træthed er en væsentlig faktor i hver femte ulykke i Sverige.
I undersøgelsen havde forskerne koncentreret sig om patienter, som lider af søvnapnø, der er en alvorlig søvnforstyrrelse hos folk, som snorker meget om natten. Så meget, at åndedrættet med jævne mellemrum stopper, så man må hive efter vejret. Folk, som lider af søvnapnø, opdager det måske slet ikke, men de vågner mange gange i løbet af natten og føler sig ikke udhvilede, når de står op om morgenen.
Forskerne undersøgte også, om det det gør nogen forskel at behandle patienter mod søvnapnø, og her viste resultatet, at det gør en stor forskel. Blandt gruppen af bilister, som havde brugt CPAP, der er en maskine, som hjælper med at holde åndedrættet i gang, var antallet af ulykker 2,5 pr. 1000 bilister, mens den hos de ubehandlede lå helt oppe på 7,6 pr. 1000 bilister.