Mor i superform

Det går ikke stærkt nok, føler Sara Slott.

Det går ikke hurtigt nok med at genfinde formen. Ikke bare figuren, den er stort set på plads, men hurtigheden, accelerationen og udholdenheden. Den har hun endnu ikke fem måneder efter, at hun fødte sønnen Tobias.

»Det går fremad, men jeg havde håbet og forventet at komme hurtigere tilbage. Men det er en voldsom oplevelse for kroppen at gå igennem en fødsel, og det har jeg nok undervurderet lidt. Min krop siger hurtigere fra nu. Pludselig bliver jeg meget træt og kan ikke mere,« siger Sara Slott.

Fem uger efter fødslen begyndte hun at cykle og ro. Nu løber hun også de lidt længere ture, men hun har også sat farten op med intervalløb. Fysisk er hun på vej tilbage, men atletik på højeste niveau handler også om hvile, søvn og restitution, og det er ikke altid, at Tobias forstår det.

»Jeg forsøger at træne tre-fire gange om ugen. Men hvis jeg har haft en nat uden meget søvn, bliver jeg nødt til at springe træningen over,« siger Sara Slott.

Sara Slott efterlod et stykke ufærdigt arbejde i London i 2012. Det var karrierens højdepunkt, men alligevel ikke nok. Hun kom i OL-semifinalen i 400 meter hæk, men målet er at tage den et stykke op. Hun vil i OL-finalen i Rio i 2016.

Med på turen skal en lille fyr, der i øjeblikket mest befinder sig i barnevognen. Tobias på fem måneder, der ofte er med til træning. Det hele er blevet lidt mere kompliceret.

»Han er tit med i hallen på løbebanen eller i styrkerummet. Mine forældre bor også i nærheden af stadion, og de er søde til at passe ham nogle timer, mens jeg træner. Men det er selvfølgelig et puslespil,« siger Sara Slott.

Et andet perspektiv

Et er det praktiske, noget andet er tvivlen og tankerne.

»Det er da besværligt at få det hele til at hænge sammen i hverdagen. Det ville være lettere uden et barn. Så ville jeg også få min søvn og kunne passe min træning. Til gengæld får jeg noget andet,« siger Sara Slott.

Perspektivet er forandret. Mentalt går hun ikke ned på humøret på grund af et dårligt træningspas eller en skade, fordi hun har altid noget i livet, som er vigtigere.

Smertegrænsen er også blevet skubbet lidt, tror hun.

»Min krop er blevet hærdet ved at gå igennem en fødsel. Man får en anden smertereference. Nu har jeg prøvet noget, der gør meget mere ondt og varer længere end et intervalløb på to minutter. Det er lidt lettere at overskue,« siger Sara Slott.

Fysisk er det dog en udfordring, at hun dyrker hækkeløb, fordi det er meget krævende for kroppen, som i forvejen er skrøbelig på grund af en diskusprolaps. Kombinationen af sprint og spring er belastende for kroppen.

»Det er svært at komme tilbage som sprinter efter en fødsel. Der er også en ekstra belastning på bækkenbunden ved hækkeløb, så jeg bliver nødt til at gå stille og roligt frem,« siger Sara Slott.

Motivationen er helt i top, og hun regner med at kunne give den fuld gas frem mod Rio.

»Man får et andet perspektiv på livet, når man bliver mor. Spørgsmålet er, om man stadig er villig til at gøre, hvad der skal til. Vil jeg stadig ligge ude på løbebanen og kaste op efter et intervalløb i stedet for at sidde derhjemme og hygge med min søn? Lige nu er jeg helt motiveret for at nå den OL-finale, som jeg missede i London. Jeg håber og tror på, at jeg holder ved. Men det kommer selvfølgelig også an på, om jeg kan genfinde min form. Det er ikke til at vide,« siger Sara Slott.

Alt er planlagt

Hun har godt to år til at komme i sit livs form. Det var ikke tilfældigt, at Tobias kom til verden godt et år efter OL i London.

»Der er intet i mit liv, der ikke er planlagt. Vi havde besluttet os for at prøve at få et barn efter OL, men hvis det havde taget lang tid at blive gravid, så ville vi vente, fordi så ville det komme for tæt på OL i Rio. Jeg ville ikke kunne vente i to år, fordi så var der ikke tid til at komme tilbage i form. Det kan jeg godt nå nu,« siger Sara Slott, der danner par med Thomas Cortebeeck, der selv er tidligere hækkeløber på eliteniveau.

Lige nu er træningen stadig forsigtig og begrænset. Hun føler sig frem og træner så meget, som kroppen kan holde til. Men snart lander det første egentlige program fra den faste træner, Mikkel Larsen.

Mødregruppe

Efter fødslen har hun fået gode råd fra, hvad man næsten kan kalde for en mødregruppe for eliteudøvere. En af dem er 800 meter-løberen Rikke Rønholt, som selv havde et barn på atletiksidelinjen, da hun forsøgte at gøre comeback og kvalificere sig til OL i London. I april 2013 fik Rønholt barn nummer to, og hun er også på vej tilbage i form.

Desuden har Sara Slott sparret med de to olympiske roere Juliane Elander og Anne Lolk, der også har fået børn efter OL i London.

»Jeg taler især meget med Anne Lolk, der har et barn, der er to måneder ældre end mit, så hun er lidt længere fremme i træningen,« siger Sara Slott.