Efter stort studie: Sådan skal du i virkeligheden undgå løbeskader
Den gængse regel om, hvordan man skal løbetræne, er alt for risikabel, mener manden bag det største løbestudie nogensinde. Han kommer her med et alternativt bud.
Vil du løbe – og måske træne op til et halvmaraton – uden at blive skadet?
Så skal du nok træne på en anden måde, end du hidtil har gjort.