Kostekspert har udpeget 9 julede fødevarer: De kan sikre dig en sund krop i december
Læg »lidt omtanke« ind i decemberkosten, så kommer du til at sprudle af sundhed, holder hjernen frisk og styrker immunforsvaret, lyder det fra en ernæringsekspert, som anbefaler ni julede fødevarer. Spiser du dem, er der også plads til at skeje ud med de »mere forbudte ting«.
Se det i øjnene.
December måned er en kaloriemæssig udfordring, hvor de usunde – men lækre – fristelser står i kø og lokker dig.
Der findes dog også en stribe alternativer, der er »mindst lige så velsmagende« og tilmed forsyner dig med et hav af sunde stoffer.