Tre dages faste kan kickstarte immunsystemet
Ny forskning peger på, at et særligt årligt fasteritual har flere helbredsmæssige fordele.
Los Angeles
Kan man med fordel sulte sig til et sundere liv?
Det mener amerikanske stamcelleforskere fra University of Southern California (USC) i Los Angeles, som har set nærmere på diverse fasteprogrammer.
Forskningsprojektets resultater, som netop er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Cell Stem Cell, indikerer, at en faste på tre dage kan beskytte mod immunsystemskader og faktisk kickstarte hele immunsystemet på en sund måde.
”Vi kunne ikke have forudset, at en længerevarende faste ville have en så bemærkelsesværdig effekt,” siger biologiprofessor Valter Longo fraUSC til tidsskriftet.
En sund genstart
Forskerne har i forbindelse med projektet eksperimenteret med både mus og mennesker og er i den forbindelse kommet frem til de opsigtsvækkende resultater.
De fastslår nemlig, at en faste på mellem to og fire dage ikke blot tvinger kroppen til at rydde dens lagre af glukose, fedt og affaldsstoffet ketoner, men også fører til fortæring af hvide blodlegemer og gamle, skadede celler.
Når man begynder at spise igen, produceres der ekstra mange nye sunde blodceller i en trinrække, som ifølge forskerne fører til en sund genstart af alle mekanismer.
Gavnlig virkning hos kræftpatienter
Forskerne er også kommet frem til, at fasten bekæmper enzymet proteinkinase (PKA), der knyttes til kroppens aldringsproces og et hormon, som forøger risikoen for tumorvækst.
Det er tilsyneladende især gavnligt for patienter, der får kemoterapi, lyder meldingen.
I et særskilt klinisk forsøg med en lille gruppe kræftpatienter registrerede man opsigtsvækkende gode resultater ved at lade patienterne faste tre før en ny omgang kemoterapi.
Et helt nyt immunsystem
Behandling med kemoterapi påvirker udover kræftcellerne også kroppens normale celler, men fasten beskyttede tilsyneladende bedre mod de giftige kemoterapistoffer og gav færre bivirkninger.
”Den gode nyhed er, at kroppen i løbet af fasten selv skaffer sig af med de dele i systemet, som fungerer ineffektivt, er forældet eller beskadiget. Hvis man starter op med et system, som er stærkt beskadiget af kemoterapi eller alderdom så kan særlige fastecyklusser bogstaveligt talt generere et nyt immunsystem,” siger Valter Longo.
En enkelt sultekur om året er nok
Overordnet peger undersøgelsen på, at det er nok at gennemføre en enkelt tre dages faste hvert år for at opnå de gavnlige virkninger ved at kickstarte immunsystemet.
Forskerne fastslår dog, at der er behov for flere forsøg med mennesker for at blive klogere på kurens effektivitet og bivirkninger.