Hold dig sund ved at lade tårerne trille
Tårerne kan være med til at udskille kemikalier fra kroppen og holde os sunde, mener en amerikansk forsker.
Alle kender det. Øjnene bliver fugtige, man får en klump i halsen og underlæben bævrer uhæmmet.
Det er alle forstadierne til en god gammeldags tudetur i affekt. Tårerne indeholder toksiner, altså giftstoffer, og er ifølge forskere muligvis med til at udskille ophobede kemikalier fra kroppen. Det skriver Nyhedsavisen.
"At græde er naturligt, sundt og helbredende. Men det at græde, som burde være den mest naturlige, accepterede måde at håndtere smerte, stress og sorg på, er dårlig nok nævnt i psykiatrisk litteratur. Nu ser det endelig ud til, at vi erkender, at det at græde er godt for folk," siger den amerikanske biokemiker og tåreekspert, William Frey II, til The Health Library.
Forskel på tårer
Tåreforskeren har udarbejdet flere undersøgelser om tårer og gråd for Ramsey Medical Center i Minneapolis. Gennem en af sine undersøgelser testede han grupper af mænd og kvinder, der i løbet af en 30-dages periode skulle nedfælde, hvor ofte de græd.
Resultatet af undersøgelsen blev, at 94 pct. af kvinderne havde en emotionel grædeepisode i perioden, hvor kun 55 pct. af mændene meldte at have haft en.
"Vores resultater afslørede, at mænd græder i gennemsnit 1,4 gange om måneden, mens kvinder græder 5,3 gange månedligt," siger Dr. Frey.
Undersøgelserne viste yderligere, at der var forskel på tårer frembragt i affekt og kemiske tårer frembragt af løg. De sidstnævnte indeholdt 98 pct. vand og en meget lille koncentration af toksiner i modsætning til de emotionelle tårer, der indeholdt mange giftstoffer.
Grådrefleks
Det sker, at mennesker mister den såkaldte grådrefleks, som kontrollerer følelsesudbrud. Overlæge på neurologisk afdeling på Aarhus Sygehus, Grethe Andersen, har beskæftiget sig med patologisk gråd. Sygdommen kommer til udtryk i forskellige situationer.
"Det kan være små, absurde ting. Gråden kan pludselig komme, ved at telefonen ringer og personen bliver bange. Den er fuldstændig unuanceret og ukontrolleret. Eller hvis et flag bliver hejst til tops, eller nationalmelodien bliver sunget," siger Grethe Andersen.
Ifølge William Freys undersøgelser blandt almindelige mennesker, er sørgmodighed skyld i 49 pct. af alle tårer. Følelsen af vrede er ansvarlig for 10 pct. af alle tårer og nederst på listen er følelsen af frygt med 4 pct.
Læs også: Sådan bevarer du den brune farve