Digitale nytårsforsætter

Spil dig til et nyt sprog

Har du sat dig for at lære et nyt sprog eller forbedre dit gymnasie-tysk, kan du få undervisning direkte fra din smartphone. Duolingo kan lære dig ti forskellige sprog og er udformet lidt som et spil, hvor man tager minilektioner, der lærer dig grundlæggende grammatik, verber og ordforråd. Appen bruger smartphonens mikrofon til at vurdere din udtale, og undervejs er der også små eksamener, ligesom man bliver mindet om at lave dagens øvelser, så man ikke sløser. Hver gang man fuldfører, modtager man point, og man kan konkurrere mod venner, der lærer samme sprog.

Desværre er Duolingo kun på engelsk (selv om dansk faktisk er et af de sprog, man kan lære), så ens engelskkundskaber skal være i orden for at få noget ud af undervisningen. Man skal nok ikke forvente at blive flydende i sproget alene med appens hjælp, men en undersøgelse fra City University of New York har faktisk vist, at folk lærte lige så meget med 34 timers brug af Duolingo som på et semesters sprogundervisnig på universitetet.

Få styr på privatøkonomien

Har du sat dig for at skåne kassekreditten i årets løb, er onlinetjenesten Spiir et godt sted at starte. Her kan man lægge et budget, samle alle sine bilag, kvitteringer og dokumenter og få særlige rabatter på forsikringer.

Når man tilmelder sig Spiir, bliver man bedt om at indtaste oplysningerne til sin netbank, så Spiir automatisk kan trække oplysninger om alle dine udgifter og indtægter, så man ikke behøver at indtaste det manuelt gennem hele året. Spiir analyserer dit forbrug og opdeler det i kategorier, så du får overblik over, hvad du egentlig går og bruger penge på. I dag tillader halvdelen af danske banker automatisk synkronisering med Spiir (Jyske Bank politianmeldte i foråret firmaet for at trække oplysninger fra deres netbank, men tiltalen blev frafaldet). Indtil videre foregår det hele i browseren, men Spiir arbejder på en mobilapp, hvorfra man kan styre det hele og få advarsler, hvis man er ved at overskride budgettet.

Spis sundere

Har du lovet dig selv at kunne spænde bæltet en tak ind i 2015, er du nødt til at passe på med, hvad du spiser, og det kan svenske Lifesum hjælpe dig med. Appen hjælper med at sætte en plan for, hvor meget du vil tabe dig over hvor lang tid, og beder dig om at indtaste, hvad du spiser hver dag. Så gør Lifesum hovedregningen for dig og vurderer næringsindholdet. Øverst får du vist en cirkel over, hvor mange kalorier du allerede har indtaget i løbet af dagen, og hvor mange du har tilbage – cirklen er rød, når du har forspist dig, og grøn, når du holder den slanke linje. Køber man et månedligt guld-abonnement, får man adgang til flere funktioner, hvor man blandt andet kan følge forskellige kostplaner, såsom 5:2-kuren, hvor man faster to gange om ugen, samt automatisk synkronisering med motionsapps som Endomondo, Runkeeper og Fitbit, så appen kan følge med i, hvor mange kalorier man har forbrændt, så man måske kan spise den småkage med god samvittighed.

Motion på håndleddet

Har du sat dig for at komme i bedre form i det nye år, drukner du nærmest i valg, når det kommer til at måle dig selv og dit fremskridt. Men en game changer lurer i kulissen. Godt nok kommer Apple Watch først på gaden i løbet af foråret, men Apple har allerede røbet, at uret får stor fokus på motion og helbred. Den indbyggede Activity-app viser, hvor mange kalorier du har forbrændt i løbet af dagen, hvor meget motion du har dyrket, og hvor meget du har stået op frem for at sidde ned – med hjælp fra det accelerometer og en pulsmåler, som uret er udstyret med.

Det er naturligt nok for tidligt at sige noget om, hvor godt det virker, men med Apples historik in mente kan man tillade sig at have høje forventninger.

Rank ryggen

En sikker opskrift på dårlig ryg er at tilbringe otte timer i døgnet med at sidde krumrygget foran en computerskærm. Selv hvis man forsøger at ranke ryggen, går der ofte ikke særlig lang tid, før man glemmer alt om det, og kroppen falder sammen i en behagelig pukkelryg. Lumo Lift forsøger at give dig en hjælpende hånd eller rettere en hjælpende vibreren. Man sætter den lille chip fast på tøjet med en magnet, og derefter analyserer den din rygrads holdning – når du falder sammen, vibrerer dimsen og minder dig om at ranke ryggen igen.

Den er ikke perfekt og vibrerer eksempelvis, hvis du bøjer dig for at tage en kuglepen, men med tiden skulle du gerne lære naturligt at få en bedre holdning, så du ikke har brug for Lumo Lift længere.

Læser du med fra mobilen, kan du se flere billeder her.