Sukkerfrit slik kan give maveonde
Du kan få brug for være tæt på et toilet, hvis du spiser for store mængder sukkerfrit slik.
En pose lakrids til fredagsfilmen eller lidt blandet slik til biografturen er et must for de fleste.
Vælger man sukkerfrit slik - for at være en smule sund - kan for store mængder betyde, at man ender i sengen med mavesmerter, diarré og kvalme i flere dage efter.
"Sukkeralkoholer anvendes i stor udstrækning i sukkerfrit slik, men de kan ikke fordøjes i tyndtarmen. Så når de kommer videre ned i tyktarmen, starter en gæringsproces, som kan give oppustet mave, tarmluft, tynd afføring, mavepine og diarré. Det er bl.a. årsagen til, at producenterne på sukkerfri lakrids skal advare om, at et større indtag kan give dårlig mave," skriver Preben V. Hansen, der er kandidat i Human Ernæring ved Professionshøjskolen Metropol, på dr.dk.
En pose lakrids giver maverumlen
Sukkeralkoholer bruges ofte - men ikke altid - i sukkerfrit slik, så der er grund til at overveje en ekstra gang, hvor meget man spiser af det.
Er der mere end 10 pct. sukkeralkoholer i en slikpose, skal det skiltes på slikposen, da det netop kan give maveonde at kværne store mængder af det.
Der skal ikke nødvendigvis mere til end en enkelt pose sukkerfrit slik, før maven begynder at rumle, skriver dr.dk.
LÆS OGSÅ: Tandlæger advarer mod det sukkerfri