Solfaktor 100 er langt over mål
Producenterne af solcreme vil gerne sælge dyr solbeskyttelse til de solhungrende - men en langt mindre faktor er nok, siger eksperter.
På hylderne i de amerikanske supermarkeder kan man nu købe solcreme med faktor 85 og endda helt op til 100. Men en solfaktor af den kaliber er overhovedet ikke nødvendig for at undgå røde baller og beskytte os mod udvikling af hudkræft.
Den engelske netavis The Independent spurgte Ed Young, læge hos Cancer Research UK, hvad han mente om de nye super solcremer.
"Der er absolut ingen grund til at gå så højt op som til faktor 100. Vi anbefaler, at folk vælger faktor 15", udtaler han til avisen.
Anbefalingerne til danskerne er de samme som Ed Young giver de lyse englændere. Ifølge Kræftens Bekæmpelse og Miljøstyrelsens hjemmesider er faktor 15 helt fint, så længe man sørger for at smøre et ordentligt lag på, og giver kroppen en ekstra omgang efter en badetur. Har man meget lys hud, eller skal man på ferie i lande tæt på ækvator, kan man vælge en creme med højere faktor, fx. 30.
Solcreme skal dog ikke være nogen undskyldning for at ligge og stege i solen, da overdreven soldyrkning og forbrændinger øger risikoen for at udvikle hudkræft. Kræftens bekæmpelse anbefaler, at man mellem 12 og 15, hvor solen afgiver flest stråler, søger skygge, tager tøj og hat på og bruger solcreme.
Vælg solcreme med omtanke
Det er ikke kun vigtigt at se på en solcremes faktor, hvis man vil passe godt på sin krop. Mange solcremer indeholder parfume, fugtgivere, farvestoffer, konserveringsmidler og blødgører. Flere af stofferne kan give en allergisk reaktion og enkelte er mistænkt for at være hormonforstyrrende. Miljøstyrelsen har derfor udarbejdet en række råd til, hvad man skal vælge, når man skal smøre sig selv og sine børn ind i solcreme:
- Køb miljømærkede solcremer
- Køb solcremer uden parfume (også selvom der er tale om naturlige duftstoffer)
- Brug ikke solcreme til børn under 12 år, hvis de indeholder stoffet 4-Methylbenzylidine Camphor (4 MBC) (Kun et problem hvis du køber solcreme i udlandet)
- Vælg en solcreme med en faktor, der passer til din hud
- Vælg en solcreme, der både beskytter mod UVA- og UVB stråler
- Brug rigelige mængder