Personlig træner: Nye motionsvaner handler ikke om tid, men om gentagelser
De fleste opgiver hurtigt deres nye motionsvaner ifølge det internationale træningsnetværk Strava, der analyserer millioner af motionisters data. Det falder i tråd med anden vaneforskning; motion er ikke verdens nemmeste vane at iværksætte, men lykkes det, bliver andre nye vaner lettere.
Dette er en kommentar: Jyllands-Posten har et fast korps af personer, der kommenterer vores samfund. Kommentaren er udtryk for skribentens egen holdning.
Nytårsforsæt og stadig i gang? Stærkt. Giv dig selv et klap på skulderen. Nytårsforsæt og faldet fra for længe siden?