Oplev verdens metropoler fra løbestien – Se syv populære ruter
Snup en frisk løbetur langs Themsen i London eller jog dig igennem New Orleans' franske kvarter. Se her, hvor du kan få brænde kalorier af og tage byen ind samtidig.
Reserver endelig et hjørne af kufferten til kondisko, løbetøj og gps-udstyr, næste gang du drager på storbyferie.
En håndfuld af verdens bedste løberuter snor sig nemlig igennem nogle af verdens mest travle storbyer. Det skriver CNN Travel, der har udpeget en række ruter, hvor løberen kan få både natur og arkitektur.
1. Løb langs Themsen gennem London
64 kilometer af floden Themsen bugter sig gennem den britiske metropol London. Et godt bud på en frisk og spektakulær løbetur starter i forstaden Richmond og ender omkring 13 kilometer senere i det centrale Hammersmith. Forvent bjergtagende udsyn over byen, masser af dyreliv og muligheder for at holde en is-pause.
2. Jog dig gennem New Orleans
Hovedstaden i den amerikanske delstat Louisiana er oplagt at opleve til bens i et ikke alt for højt tempo. Hvis ikke du ønsker at drage ud på egen hånd, kan du deltage i en organiseret løbetur med en guide. Disse starter ved det gamle mønteri i det franske kvarter og slutter ved Garden District. 10 kilometer på 90 minutter med stop ved historiske bygninger undervejs.
3. Sydney er løbernes mekka
Australiens folkerigeste storby er fuld af løbestier, lige fra områderne langs den berømte havn til mere udfordrende ”bush-trails” gennem Sydneys forstæder og udkant. En af de flotteste ruter er den såkaldte ”Bay Run” fra de vestlige forstæder og rundt om den smukke bugt Iron Cove. Den populære rute er for nylig blevet udvidet for at give plads til både de mange løbere og cyklister.
4. Syv kilometer i Shanghai
Den skinnende asfaltrute Xuhui Riverside langs floden Huangpu har en særlig sti til løbere. Ruten starter ved den åbne plads nær Chuangchang Lu metrostation og slutter nær Expo zone C. Højdepunkterne omfatter de luksuriøse lejlighedskomplekser nær Huangpu og til sidst den buede Lupu Bridge.
5. Få frisk luft i grøn Montreal-park
Mont-Royal-parkens 200 hektar er plastret til med et netværk af løberuter, hvor The Golden Square Mile er den grønneste sektion. Mere avancerede løbere sigter mod Avenue des Pins og følger skiltene til Belvedere og Chalet. Dette spor fører op ad bjerget, Montreals højeste punkt. Og er man i form, skulle det være indsatsen værd.
6. The High Line, New York
Den 2,3 kilometer lange lineære park The High Line er anlagt på en nedlagt strækning af Central Railroad, der ligger over gadeniveau. Parken forbinder Gansevoort Street i Meatpacking District med 34th Street. De lokale løbere elsker ruten, fordi den byder på en fuldkommen bynær naturoplevelse med udsigt til Hudson-floden og Empire State-bygningen - foruden mange andre skyskrabere i Manhattans skyline. Samtidig er der adskillige kunstinstallationer langs ruten.
7. Yoyogi Park i Tokyo
Med 53 hektar er Yoyogi-parken en af de største i Japans travleste metropol. Parken i byens hjerte er åben døgnet rundt og derfor et attraktivt sted at løbe før eller efter arbejde for Tokyos borgere. Stierne i parken er udstyret med afstandsmarkører, så løberne kan holde styr på distancerne. Ønsker man ikke at returnere til sit brusebad på hotellet, er der badefaciliteter nær Wire Cafe Fit ved parkens station.