Det må gerne være lidt mudret

Hvis du en dag er ude at lufte hunden i skoven eller nyde det spirende forår hånd i hånd med kæresten, og du pludselig hører skridt i skovbunden og hurtige åndedræt mellem træerne, så er du med stor sandsynlighed stødt ind i en gruppe trailløbere. Flere og flere danske motionsløbere vil nemlig udfordre sig selv på nye måder og søger derfor væk fra asfalten og de afmærkede stier og ud til de små snævre spor og de stejle skrænter rundt omkring i det danske terræn.

»Jeg tror, at løb i sin almindelige form ofte kan blive lidt trivielt. Man løber ofte de samme strækninger, f.eks. rundt om søerne i København. Det at bruge naturen og bare være offline er en god kontrast til hverdagen, og noget, mange har behov for, tror jeg. Jeg tror, at mange har behov for at komme ud og rykke ved deres grænser og gøre noget, som er hårdere end en flad fem km, eksempelvis ved at søge terrænet ude i naturen. Det må gerne være lidt mudret,« forklarer 35-årige Torben Tronborg, der er initiativtager til gruppen Danske Trailløbere.

En kendt disciplin

Torben Tronborg blev selv opmærksom på trailløb, et halvt år inden han i september 2012 tog initiativ til fællesskabet Danske Trailløbere. I 2008 havde han løbet sit første maraton og var egentlig blevet godt træt af løbetræning, så der skulle noget nyt til. Derfor meldte han sig til et 50 km ultraløb uden for Stockholm, og det var i forbindelse med træningen til løbet, at Torben Tronborg stiftede bekendtskab med trailløb.

»Jeg deltog i nogle sociale løbeevents bl.a. arrangeret på Facebook. Det var meget uformelt, og hvor det sociale aspekt var det vigtigste – at vi havde en fed oplevelse sammen. Men jeg syntes, at der manglede et sted, hvor man kunne samle trailløberne. Jeg har altid interesseret mig for sociale medier og for at få folk til at interagere med hinanden, så en formiddag oprettede jeg gruppen på Facebook,« fortæller Torben Tronborg.

Fællesskabet på Facebook har nu fået 8.000 likes, men er også flyttet over på Instagram, hvor over 4.000 danske trailløbere nu tager billeder af deres løbeture, gear m.m. og bruger hashtagget #dansketrailløbere. Derfor er det svært for Torben Tronborg at sige nøjagtig, hvor mange trailløbere, der rent faktisk løber rundt ude i den danske natur. Det er faktisk lige så svært at sige, hvor mange danske trailløbere der findes, som det er at sige præcis, hvornår trailløb kom til Danmark.

»Mange har løbet det i mange år, men har bare ikke vidst det. Det er blevet lidt et buzzword nu. Trailløb eller trail running, som det også kaldes, lyder måske mere fedt end f.eks. terrænløb. Disciplinen terrænløb i skoven og på smalle spor er godt kendt. Tager man til Bornholm eller området omkring Silkeborg, så er der mange, som har løbet det i årevis. Nu er det blot blevet mere kendt,« siger Torben Tronborg.

En hård og lærerig oplevelse

Torben Tronborg mener, at grunden til, at trailløb tiltaler mange, er, fordi det er nemt og bekvemt bare at tage et par trailsko på, og så smutte ud i naturen og rykke ved grænserne.

»Maraton har i mange år været meget populært, og det er efterhånden blevet en allemandssport. Men jeg tror, at folk efterhånden vil noget mere, de vil have store oplevelser, og de vil rykke ved deres grænser. Trailløb – og ultraløb – tiltaler mange, for det er nemt bare at hoppe i skoene. Det handler bare om at nyde naturen og lade mp3-afspillerne blive hjemme. Det er meget mere afstressende. Trailløb åbner for sanserne. Nu er løb blevet noget, jeg gør af ren og skær lyst. Tidligere var det nærmere et must for at holde en nogenlunde form,« siger Torben Tronborg.

Men hvorfor skal det hele tiden være mere udfordrende?

»Jeg tror, at mennesket gerne vil presses. Man vil gerne søge ud i det ekstreme og mærke, hvordan kroppen reagerer. Det handler om at komme derud, hvor man ikke troede, det var muligt at komme. Der, hvor det lige så meget er mental overvindelse, som det er fysisk, og så komme igennem og ud på den anden side. Når jeg har været ude at løbe langt, kan jeg tænke tilbage på en hård oplevelse, men en oplevelse, som også har været lærerig. Sidste år forsøgte jeg at gennemføre et 100 km ultra-trailløb, hvor jeg desværre udgik efter 75 km af den simple grund, at kroppen sagde stop. Undervejs tænkte jeg, at det gør jeg aldrig igen, men allerede i bilen på vej hjem fra løbet, kunne jeg næsten ikke vente med at komme ud igen.«

Er maraton eller halvmaraton ikke udfordrende nok?

»Det må gerne være lidt vildere. Nu om dage skal man jo helst have løbet en maraton, inden man er 30 og gennemført en ironman, inden man er 35. Jeg tror, at trailløb tiltaler mange, fordi det er tilgængeligt og ikke belaster familielivet så meget, som hvis du sammenligner med ironman. Trailløb er også ekstremt, men det er bare nemmere, for du kan altid have et par løbesko med i tasken.«

Ikke for kanelgifler og kakaomælk

Netop fordi trailløb er så nemt at komme i gang med, er det også mange forskellige typer løbere, som dyrker turene over stok og sten. Men i takt med at trailløb bliver mere og mere kendt, kommer der også en ny type løbere til, forklarer Torben Tronborg.

»Det lader til, at der kommer en ny generation ind nu. For 2-3 år siden fandtes der ingen rigtig kommercielle løb, og det var svært at finde information herhjemme. Hvis du søger på internettet nu, vælter det frem med trailløb. Så nu kommer der en generation af unge fra løbeklubberne, men også en del, som har løbet i mange år. Der kommer faktisk en del både unge og ældre, som har løbet mange maratoner, og de kan altså løbe stærkt,« siger Torben Tronborg.

Men trailløb er kommet lidt ud af det blå, hvorfor?

»Det er et godt spørgsmål. I 2012 var der ikke så mange kommercielle trailløb, men der har været en række pionerer inden for sporten, bl.a. ”Trailløberen” på Facebook. De har gjort meget for at reklamere for sporten og for løbene. Det gør, at der bliver solgt billetter, og når der bliver solgt billetter, så tiltrækker det kommercielle øjne og pengepræmier. Generationen, der kommer ind i sporten nu, er ikke kun med for at spise kanelgifler og drikke kakaomælk. Da vi begyndte, var det meget socialt, men de, der kommer ind nu, kommer for at vinde,« siger Torben Tronborg.

Selv om der er kommet mere konkurrence inden for trail-sporten, og flere nu deltager for at opnå en god placering, så har det sociale aspekt stadig en meget central rolle i sporten. Der er masser af sociale ture rundt om i hele landet, hvor løbere mødes om deres fælles passion, ofte også hvor der er medbragt hjemmebag til efter løbeturen. Derfor er Torben Tronborg ikke ked af udviklingen. Samtidig synes han, at den øgede fokus er en god ting, for det skaber mere opmærksomhed omkring sporten.

»Jeg og mange andre har selv været med til at starte udviklingen, og hvis der er noget, man ikke kan, så er det at stoppe den, det er en helt naturlig ting. Og at det bliver mere kommercielt, synes jeg ikke nødvendigvis er dårligt. Det handler jo om motion, og det kan ikke være en dårlig ting. Det har også været drivkraften for mig, så fred være med udviklingen. Den har jo også resulteret i, at Tejn IF sammen med Dansk Atletik Forbund nu arrangerer DM i trail. Der blev afholdt et DM i kortdistance i januar og et DM i langdistance, bliver afholdt til maj på Bornholm. Og det gør så, at sporten får endnu mere opmærksomhed,« siger Torben Tronborg.

Han frygter ikke, at folk rykker videre til noget vildere eller mere ekstremt, når de først har prøvet trailløb, som man ser det, når der har været ironman i København, og der ugen efter er et væld af tri-cykler til salg på Den Blå Avis.

»Jeg tror ikke, at man rykker videre fra trail. Mange trailløbere svømmer og cykler også. Men det er som et supplement. Hver gang jeg kommer i skoven, er det fantastisk. Jeg bor på Frederiksberg og har to børn, så det er ikke altid, at jeg har tre-fire timer til at cykle og svømme, men jeg kan nemmere tage mig tid til at løbe en tur i Søndermarken eller køre ud i skoven.«