25 tips til at forenkle livet med børn

Børn er lig med ekstra vasketøj, mere madlavning, større indkøb, mere rengøring, flere køreture, flere glæder og kriser, legetøj og rodebunker, forældremøder i institutionen - altså glæder, udfordringer og komplikationer i læssevis.

Har du børn, bliver dit liv aldrig ultrasimpelt, mener Leo Babauta, forfatter til bloggen "Zen Habbits". Han har selv seks af slagsen og mener, at familielivet kan blive enkelt og overskueligt. Uanset hvor mange børn der er i familien.

Han lever selv et familieliv, hvor der - trods de mange børn - også er blevet plads det simple og strømlinede, til fred og livsglæde, midt i det kaos, der også er. Han har gennem årene fundet flere veje til at gøre det mere enkelt. Og har på flere planer ændret sit liv og sine vaner radikalt.

Først og fremmest har han givet sin familie topprioritet - og erkendt, at livet bliver kompliceret, hvis man har for mange opgaver at tage sig af. Han går derfor ind for at vælge de få vigtige ting og lade resten ligge.

Samme filosofi ligger til grund for hans 25 råd om, hvordan livet med (mange) børn bliver mere enkelt.

Gør dine børn selvhjulpne

Det tip mener Leo Babauta selv er et af de vigtigste. At lære børn - som noget helt grundlæggende - at hjælpe sig selv. Og det kan godt være, at det tager tid at lære dem de nødvendige ting. Måske det i mange tilfælde er nemmere og hurtigere at gøre tingene for dem. Men i det lange løb er der en stor gevinst ved at tage sig tid til at lære dem, hvordan tingene gøres. Lær dem at lave morgenmad til sig selv i stedet for at forvente at få den serveret. Lær dem at rydde op på deres værelse, vaske op, gøre rent, vaske bilen.

En kalender

Har du mere end et barn, har du masser af aftaler at huske. Brug en enkel kalender. Leo Babauta foretrækker Googles kalender til alle aftaler, der skrives ind fluks de er lavet. Og han kigger mindst en gang dagligt i kalenderen.

Kasser til legetøj

Børn er lig med legetøj. Masser af det. Sådan er det. Og det vil være overalt i huset. Så hav masser af kasser og tønder rundt omkring i huset, så ungerne nemt kan smide legetøjet op i beholderen, når de ikke mere vil lege med det. Men hids dig ikke for meget op over legetøj, der flyder, for det hører med til at have børn.

Ryd op jævnligt

Lær dine børn at rydde op efter sig selv. Lad dem rode og svine. Men fortæl dem også ind imellem, at nu skal der ryddes op. Og det skal gøres, før de går videre til noget andet. Eventuelt før de ser tv, spiller computer, playstation etc.

Rolige godnatvaner

Børn trives med rutiner. Og ingen rutiner er vigtigere end den, man bruger til at få børnene til at sove. Det kan handle om bruge lidt tid på at rydde op, tage et bad, børste tænder, komme i nattøjet, læse historie. Ikke mindst godnathistorien kan være et glimrende redskab til at få dem til at geare ned efter en aktiv dag, mener han.

Forbered den næste dag

Morgener er ofte hektiske for forældre og børn. Men behøver ikke være det. Forbered mest muligt dagen før, så dagene ikke bliver hektiske. Forbered morgenmaden, gør tøjet klar. Og sørg for, at skoletaskerne er klar.

Planlæg ikke for meget

Planlæg ikke så meget, at hvert minut af dagen er optaget. Planlæg hellere mindst muligt ved at sørge for plads mellem de aftaler, der skal ind i kalenderen. Det er mindre stressende for alle.

Prioriter familien

Find tid i din kalender til ikke at lave andet end at være sammen med familien. Du kan eksempelvis afsætte tid, der hænger sammen med aftensmaden. Det kan også være en dag i weekenden, der helt helliges familien.

Enkel tøjstil

Køb tøj, der passer sammen. Hold dig til et enkelt farveskema. Det gør det lettere både at klæde børnene pænt på og letter tøjvasken tillige. Og ryd jævnligt op i klædeskabet. Smidt gammelt ud.

Forbered dig i god tid

Vær forudseende med, hvad der skal ske og forbered dig tidligst muligt på kommende aktiviteter, så du ikke skal stresse dig selv eller børnene for at nå tingene.

Have altid godbidder med

Børn er konstant sultne. Sørg for altid at have gode og sunde godbidder inden for rækkevidde. Kiks, ost, frugt, nødder, gulerødder.

Vådservietter til børn

Småbørn er lig med fedtede fingre, snottede næser og andet klistret snask, der ofte ender de forkerte steder. Selv længe efter bleen er droppet, er det en stor fordel at have vådservietter til babyer inden for rækkevidde.

Hav ekstra tøj parat

Sørg for altid at være forberedt på uheld eller hurtigt indgåede aftaler om at overnatte hos venner eller familie. Hav en taske klar med ekstra tøj.

Skab rutiner

Lav jeres egne ugentlige rutiner. Udover den tid, der sættes af til at være sammen med familien, er det godt at have faste rutiner for, hvornår og hvordan der ryddes op, gøres rent, købes ind, passes have etc. Det gør kalenderens aftaler mere forudsigelige og fjerner mange overraskelser, der kan irritere, stresse eller på anden måde skabe uro.

Kommuniker som en familie

Sørg for jævnligt at tale sammen - og løse familiens problemer i fællesskab. Eksempelvis ved spisetid. Man kan også med fordel arrangere et ugentligt familiemøde, hvor man eksempelvis planlægger sin tid sammen.

Vær sammen med et af dine børn

Har du problemer med at være sammen med hver enkelt barn, så afsæt tid til det. Tider, hvor du kun er sammen med ét af dine børn og koncentrerer dig 100% om ham eller hende. Det kan være noget enkelt - som at gå en tur sammen i parken eller i skoven.

Vær alene med din mand/kone

Sørg for at have tid alene med din ægtefælle. Det er nemt at blive så optaget af børnene, at man glemmer hinanden. Lad det ikke ske, for dermed ødelægger du det bånd, der er selve grundlaget for jeres familie. Hold jeres forhold levende.

Giv slip - ind imellem

Bliv ikke for striks en regelrytter. Lad dine børn være børn i stedet for hele tiden at være over dem med regler og rutiner. Lev med, at de også roder, larmer og skaber kaos.

Ryd op i fællesskab

Gør oprydning til et fælles familieprojekt. Vi taler ikke om den daglige oprydning, men om den, hvor gemmer og gammelt ragelse gåes efter i sømmene. Hvor ting smides ud og måske afleveres til genbrug. Gør man den slags sammen, bidrager det til at skabe samhørighed.

Skab stille stunder hjemme

Pas på, at tiden ikke går med at fare fra det ene sted til det andet - fra den ene aftale til den anden. Vær sammen derhjemme. Gerne om stille og rolige ting. Se en film sammen. Spil sammen. Leg sammen. Læs for hinanden. Læs for dig selv. Der er tusindevis af ting man kan gøre derhjemme for at slappe af og have det sjovt og rart sammen.

Skab traditioner

Børn elsker traditioner. Lige fra helligdage til de traditioner I selv skaber. Så skab tilbagevendende begivenheder, som får en særlig betydning og du giver dine børn tradtioner, som de husker selv som voksne.

Gør madlavning og rengøring til et familieprojekt

Madlavning og rengøring kan gøres kompliceret - og kan begrænse din tid sammen med børnene. Men du kan også forvandle sådanne opgaver og pligter til gode muligheder for i stedet at bruge tid sammen. Desuden er det oplagte muligheder for at lære dine børn nogle af livets vigtige opgaver. Du kan endog gøre det til en leg. Se eksempelvis, hvor hurtigt I kan gøre hele huset rent, hvis I gør det til et fælles projekt.

Reducer forpligtelserne

Bind jer ikke op på for mange forpligtelser. Vurder dem i har - hvilke er vigtige og giver glæde. Hvilke er kun til besvær.

Vær aktiv

Mange børn er meget inaktive - sidder længe foran tv eller computer. Aktiver dine børn og få dem med udenfor. Gå ture sammen. Tag i svømmehal sammen. Hvis du løber, så lad børnene løbe med - måske bare noget af vejen. Eller lad dem cykle ved siden af. Lav konkurrencer. Gør det sjovt. Gør dem sunde og fysisk aktive. Det behøver ikke koste penge.

Fokuser på at være og gøre - ikke på at bruge

Lærer du dine børn, at det at have det sjovt sammen er forbundet med noget, der koster penge? Lærer du dem at fokusere på materielle goder alene? Det er fint at tage dem med i biografen og på burgerbar. Men husker du også at tage dem med ud i naturen, lege i haven, læse, fortælle historier, tegne sammen, vaske bilen sammen, tage til stranden.

Kilde: zenhabits.net