Kaffeelskere har oftere hovedpine
Ivrige kaffedrikkere, som drikker mindst seks kopper kaffe dagligt, er oftere plaget af sporadisk hovedpine. Til gengæld slipper de i højere grad for kronisk hovedpine, viser forskning.
Hvis du dagligt drikker meget kaffe, har du større risiko for at være plaget af hovedpine af og til, såkaldt sporadisk hovedpine. Årsagen kan være koffein-abstinenser, viser norsk forskning.
Lægerne dokumenterer i en undersøgelse baseret på 50.000 mennesker, at de tunge kaffedrikkere, som indtager mindst seks kopper kaffe eller 12 kopper the dagligt, er mere end gennemsnitligt plaget af smerter i hovedet. Det svarer til et dagligt koffeinindtag på mindst 540 mg.
"Regelmæssig indtag af koffein over tid giver mulighed for abstinenser. Det er tidligere blevet påvist, at koffein-abstinens kan give hovedpine," siger professor Knut Hagen ved Institut for neuromedicin ved NTNU til forskning.no.
Værst i ferierne
Han peger på, at abstinenserne oftest vil forekomme i ferier og helligdagene, da man på de tidspunkter som regel drikker mindre kaffe end sædvanligt. Løsningen kan i følge professoren for nogle være at stå op tidligt og drikke den mængde kaffe man plejer - eller helt at droppe de store mængder kaffe.
Men forskningsresultaterne bandlyser ikke kaffe som noget absolut negativt. Det viser sig nemlig, at de mest ivrige kaffedrikkere tilsyneladende er mindre plaget af kronisk hovedpine, der defineres som smerter gennem mere end 14 dage om måneden.
I følge Knut Hagen kan forskningsresultaterne tolkes på forskellig vis:
Smertestillende effekt
Paradokset er, at koffein har en smertestillende effekt, og fra tidligere studier ved man, at kaffe og the kan hjælpe mod hovedpine.
Det kan betyde, at folk med kronisk hovedpine nyder godt af koffeinens smertelindrende egenskaber og dermed bytter den permanente hovedpine ud med sporadisk hovedpine.
Omvendt kan sammenhængen i følge professoren også forklares med, at de mennesker, som lider af kronisk hovedpine, er mere opmærksomme på, hvad de tåler eller ikke tåler og derfor undgår hyppig kaffedrikning.
I Skandinavien ligger vi på verdenstoppen i kaffekonsum - vi har et dobbelt så højt forbrug som gennemsnittet i andre europæiske lande.
I gennemsnit drikker hver dansk husstand fire kopper kaffe om dagen.