Hver fjerde døjer med transportsyge
Vi sidder for stille og får ikke trænet balancen, forklarer vejleder i motorik.
Maven rumler, og kvalmen får halsen til at snøre sig sammen. Koldsveden pibler frem på panden, og du har det i det hele taget rigtig elendigt.
Hele 26 procent af alle voksne danskere og et ukendt antal børn døjer med køresyge, søsyge og luftsyge. Det skriver 24timer.
Vi bevæger os for lidt
Grunden er, at vi generelt bevæger os for lidt i hverdagen, vurderer motorikvejleder Sascha Enggaard Jakobsen, som arbejder med at hjælpe børn med motoriske vanskeligheder – her er en af sidegevinsterne ofte, at de slipper af med transportsygen.
»Både børn og faktisk især voksne mennesker har i dag en understimuleret labyrintsans, som er den, der hjælper os til at undgå transportsyge. Mange har stillesiddende arbejde, og når vi kommer hjem, er vi trætte og smider os på sofaen i stedet for at slå kolbøtter og træne labyrintsansen. Og når voksne dyrker sport, vælger mange løb eller fitness, hvor hovedet ikke så let kommer til at vende nedad eller ud til siderne, som det skal, hvis du skal træne labyrintsansen,« siger Sascha Enggaard Jakobsen til 24timer.
I mere daglig tale kaldes labyrintsansen også for balancen, og ifølge den erfarne motorikvejleder kan alle mennesker træne sansen op, så de ikke længere bliver utilpasse under transport.
LÆS OGSÅ: For lidt motion i børnehaven