Er din kone din bedste ven? Så har du et problem, mand!
Mange mænd risikerer at blive ensomme, fordi konen er deres eneste fortrolige. Derfor kan mandefællesskaber være livsnødvendige, lyder det fra mandeforsker og chefpsykolog på Rigshospitalet, Svend Aage Madsen.
Du kender ham sikkert godt.
Mændene er ved at opdage – og det SKAL de også – at man ikke kun kan have én fortrolig. Så er man for sårbar.Svend Aage Madsen, chefpsykolog og mandeforsker
Måske er det din gamle ven, måske er det dig. Manden, der langsomt gled væk fra vennerne, og siden han stoppede til den ugentlige gang bold med old boys-holdet, har ingen af gutterne rigtig talt med ham. Den eneste, der ved noget om, hvordan han har det, er hans kone.
»Hvis den mand bliver skilt, så er han virkelig på den, for han har ingen nære relationer. Han risikerer at ende i en ond ensomhedsspiral, som er rigtig svær at bryde for mænd, og ensomme mænd risikerer simpelthen at dø tidligere,« siger Svend Aage Madsen, mandeforsker, formand for Forum for Mænds Sundhed, Viden om Mænd og chefpsykolog på Rigshospitalet.
Mandlige venner er livsnødvendige
Derfor er fællesskaber som mandegrupper ikke bare en god idé for mænd, der vil udvikle sig eller som søger maskulin sparring; for mange kan det være nærmest livsnødvendigt, pointerer mandeforskeren.
Han har i årtier forsket i mænd og sundhed, og ifølge ham er mænd blevet mere afhængige af, at parforholdet fungerer på det følelsesmæssige område, ligesom mænd i højere grad end kvinder ønsker at leve i et parforhold.
»I dag er kvinder ikke økonomisk afhængige af mænd, mange vælger helt bevidst at leve uden. Men det har blotlagt mændenes følelsesmæssige afhængighed. For hvor kvinder ofte har mange dybe emotionelle relationer, så er mænds eneste fortrolige ofte deres partner. Det gør det meget mere sønderrivende og ensomheds- og distanceskabende for mænd, når et forhold brister, fordi de så står uden tætte relationer. Det er en ny ting, vi ser.«
Fortrolighed kolliderer med skænderier
Derfor kan der ifølge ham ligefrem være noget frigørende i, når mænd får fællesskaber med andre mænd, som i for eksempel mandegrupper. For i lighed med at kvinder blev økonomisk frigjorte, da de kom ud på arbejdsmarkedet og derfor nu kan vælge mere frit – også om de vil have en mand eller ej – så bliver en mand mindre afhængig af sin kone, hvis han har andre fortrolige end hende.
Det sætter manden i en meget udsat position, når hun både er den eneste, han kan tale med, samtidig med, at hun også er den, han har konflikter med, fortæller Svend Aage Madsen.
»Mændene er ved at opdage – og det SKAL de også – at man ikke kun kan have én fortrolig. Så er man for sårbar. Nære relationer og fortrolige er vigtige for at kunne magte brud og konflikter i livet,« siger han.
Chefpsykologen fortæller, hvordan en undersøgelse af mænds relationer foretaget af Forum for Mænds Sundhed i 2016 viste, at mange mænd slet ikke har forstået, at de er ensomme, og at det er et problem, at de ikke har nogen at tale med.
Mænd uden partner har færre venner
Ifølge samme undersøgelse oplever næsten en tiendedel af de adspurgte mænd, at de ikke er med i sociale fællesskaber, hvor de føler, de hører til. Blandt mænd, der bor i parforhold, siger kun to procent, at de ingen har at tale fortroligt med. Blandt singlemænd er det 10 procent. Undersøgelsen viser desuden, at mænd uden en partner har færre venner end andre mænd.
Det giver mænd, der ikke er vant til at tale med andre end deres mor og koner et sted at gå hen og snakke med andre mænd.Svend Aage Madsen, chefpsykolog og mandeforsker
Som formand for Selskab for Mænds Sundhed har Svend Aage Madsen været med til at oprette Mænds Mødesteder over hele landet. Det er steder, hvor mænd kan møde op og være sammen omkring forskellige aktiviteter som at bygge, sætte i stand eller reparere alt fra både til klubhuse.
Det overordnede fokus er på sundhed, fællesskab og aktiviteter, fordi man ved, at mænd, som har nogen at tale med generelt er sundere og oplever større livskvalitet end ensomme mænd.
»Det giver mænd, der ikke er vant til at tale med andre end deres mor og koner et sted at gå hen og snakke med andre mænd. Mænd er vant til, at den slags samvær er knyttet op på, at man går og laver noget andet, og så opstår det nære der midt i byggeprojektet. Det er en god mulighed for mænd til at få relationer, og det siger pling!, og så kommer de, når vi opretter de her steder.«
Arbejdsløshed skaber isolation
Uddrag fra undersøgelse af mænds relationer, gennemført i 2016 af Forum for Mænds Sundhed.
Heraf kan man blandt andet se, at arbejdsløshed skaber øget isolation i forhold til mænd, der er i arbejde, fordi mange mænd bruger arbejdspladsen til at skabe sociale relationer:
- Over 60 pct. svarer, at det er lettere at få bedre humør eller at blive mere glad i hverdagen, hvis man er sammen med andre.
- Ca. 60 pct. synes, at det er lettere at dyrke motion sammen med andre.
- 36 pct. synes det er lettere at spise sundere i fællesskab med andre.
- Over 20 pct. svarer, at de aldrig eller kun sjældent deltager i fritidsaktiviteter sammen med andre.
- En tredjedel af mændene gør det kun ind i mellem.
- For mænd uden et arbejde er det hele 83 pct., der aldrig, sjældent eller kun ind imellem deltager i fritidsaktiviteter sammen med andre.
- 37 pct. af alle mænd er slet ikke, i mindre udstrækning eller kun i nogen udstrækning sammen med andre i det omfang, de ønsker det.
- Blandt mænd uden for arbejdsmarkedet er det over halvdelen (53 pct.).