Kommer vores kondital på cv’et?

»Vores kondital på cv’et ved jobsøgning. Sådan kan det let komme til at se ud i nær fremtid. Sundhed har et stadig større fokus hos virksomhederne i dag,« siger direktør Gitte Graverholt, Active Institute ved Aarhus Universitet.

Det handler om præstation på jobbet – er man i god form og dyrker regelmæssigt motion, er det for eksempel nemmere at koncentrere sig og lære nyt. Det viser forskningen. Samtidig betyder det også noget internt socialt, ligesom det sender et signal til kunderne, hvis medarbejdere og ledelse er i god form.

Det handler bl.a. også om at forebygge arbejdsskader og løfte den generelle sikkerhed – at sende mennesker i dårlig form ud i fysisk krævende job kan ende i en arbejdsulykke.

I nogle job er der allerede fysiske krav, pointerer testcenter-leder Jesper Friis Mortensen, Active Institute. For eksempel som politibetjent og pilot. En del mennesker gør faktisk også allerede noget, der ligner, på deres cv. De skriver, at de har gennemført et eller flere maraton, og hvorfor gør de mon det?

Hjælp til sundhed

På Active Institute mærker de en stigende interesse for sundhed i samfundet – ikke mindst fra virksomhederne.

Active Institute, der er en erhvervsdrivende forening, er også netop stiftet af Aarhus Universitet, Aarhus Kommune samt flere organisationer og lokale virksomheder med det formål at bringe forskningsbaseret viden om idræt og sundhed ind i hverdagen på alt fra folkeskoler til firmaer.

Det seneste år har flere lokale virksomheder kontaktet Active Institute som led i at støtte medarbejderne til at få et sundere liv. Det er i tråd med Sundhedsstyrelsens anbefalinger til virksomhederne om at bruge sundhed som strategisk værktøj. Samtidig viser undersøgelser, at fire af fem medarbejdere gerne vil have arbejdspladsens hjælp til at gøre noget ved sundheden.

Hvad er det, I gør? Hvad skal der til?

»Det allerførste, vi gør, er typisk at teste medarbejderne på udstyr med højeste præcision. Det er meget, meget sjældent, at folk ikke bliver optaget af deres målinger. Vi kan lave basis-tests, teste midtvejs og hen mod træningsmålet.«

Beliggende på Aarhus Universitet deler Active Institute testcenter med Sektion for Idræt, der er en del af Institut for Folkesundhed. Her er det muligt at lave alle mulige tests, både arbejdsfysiologiske og blodprøver, så deltagerne fra starten ved alt fra deres BMI (body mass index) til kroppens evne til at optage ilt.

Fællesskab giver succes

»Næste step er at lave en træningsindsats, der passer til den enkelte og vedkommendes ambitioner,« fastslår Jesper Friis Mortensen.

»Planen skal også passe til typen af virksomhed og dens medarbejdere. Nogle steder bliver der afsat tid til træning i løbet af arbejdsdagen, andre steder ligger det uden for arbejdstiden. Der er også forskel på, hvad der kan lade sig gøre – er det en produktionsvirksomhed eller en virksomhed, der betjener kunder dagen igennem. For den enkelte handler det også om: Hvad har jeg af tid? Det er også vigtigt at se på den enkeltes udgangspunkt for at forebygge skader.«

To ting er meget væsentlige for succes, påpeger Gitte Graverholt:

»Vi vil gerne have fat i ledelsen, så ledelsen viser vej. Samtidig er motivationen vigtigt, og at alle arbejder mod en fælles begivenhed. Måske er det et løb som Aarhus City Halvmaraton.«

Hvad hvis de ansatte ikke drømmer om at løbe et maraton?

»Det er vigtigt med et fælles ønske. Vi har haft en ledergruppe, der gerne ville bestige bjerget La Marmotte på cykel. Men sådan behøver det ikke være. Det kan også være at deltage i DHL-stafetten. Det er vigtigt, at det er sjovt og skaber samvær og overskud. For det er, hvad det hele handler om.«