Anna West rådgiver sportsstjerner om søvn. Her er de strategier, hun selv bruger
Én ting er helt afgørende, hvis du ikke kan falde i søvn.
Døjer du med din nattesøvn?
Måske har du svært ved at falde i søvn.
Eller måske vågner du alt for tidligt om morgenen og har hovedet fuldt af tanker.
Anna West rådgiver elitesportsfolk om søvn, og hun deler gerne ud af sin viden og det, hun selv gør for at sove bedre.
På hendes klientliste står fodboldstjernerne fra de nykårede engelske mestre Arsenal samt spillere fra Brentford, Eintracht Frankfurt og det tyske fodboldlandshold.