Hvad betyder dine drømme?

Forståelsen af vores drømme er den direkte adgang til mental sundhed ifølge Michael Rohde, som er bachelor i psykologi og har forsket i drømme og drømmepsykologi i mere end 10 år.

– Der ligger en skattekiste af vigtig selverkendelse i vores drømme. De kan virkelig sætte spot på, hvad der rumsterer i dig nu og her, siger han og tilføjer:

– I den virkelige verden kan vi glemme at mærke efter og have en barriere, men drømmene er hudløst ærlige. Måske går du rundt og er ked af det, selvom du egentlig ikke burde være det: Du har et godt job, bor det rigtige sted, har den rigtige partner og nogle søde børn. Så kan dine drømme virkelig give dig et praj om, hvad der kunne gøre dig lykkelig. Ved at lytte til dine drømme kan du i højere grad komme til at leve et liv i overensstemmelse med, hvem du egentlig er, og ikke hvad omverdenen og samfundet forventer

Top-fem over de mest almindelige drømme:

1. At være forfulgt

En typisk problematik: Vi skal leve op til så mange krav og forventninger, at de jager os. At være forfulgt af noget kan enten være et tegn på stress, eller det kan handle om en side hos dig selv, du ubevidst har lyst til at dyrke noget mere. Er du forfulgt af en musikant, kan det være et tegn på, at du savner at dyrke din musikalitet. Du kan også være forfulgt af en ubearbejdet krise eller problematik fra dit virkelige liv: En mor, der døde tidligt eller en svær skilsmisse. Prøv i drømmen at vende dig om for at se, hvem du er forfulgt af – ofte er det ikke så skræmmende.

LÆS OGSÅ på ALTfordamerne.dk: Sådan tyder du kropssprog

2. At være i skolen/til eksamen

Skoletiden har formet vores personlighed, og når du kommer tilbage dertil i en drøm, er det ofte for at blive gjort opmærksom på en særlig adfærd, du tillagde dig dengang, og som præger dig i dag. Drømme om at være til eksamen er et tegn på det pres, du kan føle i hverdagen, både på jobbet og privat. Folk, der arbejder i meget præstationsprægede job, drømmer oftere eksamens-drømme end andre.

3. At have sex

Hver ottende af vores drømme handler om sex. I drømme handler det som regel mere om følelser end om reel sex. Har du for eksempel sex med din far i drømmen, er det et billede på nogle stærke følelser i din relation til ham (positivt som negativt) eller nogle af hans karaktertræk, som du sætter pris på. Drømmer du om sex med din eks-kæreste handler det derfor sjældent om reel lyst til ham, men mere et ønske om kontakt med de sider af dig selv, som ekskæresten repræsenterer, måske handlekraft, kreativitet osv.

LÆS OGSÅ på ALTfordamerne.dk: Guide: Forstå din mand

4. At gentage en handling

Er et tegn på, at du i den virkelige verden er ved at gentage et dumt mønster. Drømmer du, at du slår hovedet mod en mur igen og igen, så kig ud på din virkelighed: Er du ved at gentage en fejl? Minder din nye flirt (for) meget om de mænd, der i tidens løb har såret dig? Eller takker du igen nej til en spændende udfordring i tryghedens navn?

5. At falde

Er typisk et billede på en angst for tab af status og anseelse. Du kommer fra et højere udgangspunkt og ryger længere nedad. Sommetider skal faldet også opfattes positivt på den måde, at du slipper kontrollen og giver dig hen til noget, eksempelvis et forhold eller et nyt job. Du overgiver dig til dine følelser.