Studerende rammes af stress og angst
Elitemiljøer og et hårdt pres får rigtigt mange til at udskyde eksamen eller droppe helt ud.
"Nej, de unge på universiteterne er ikke blevet mere pylrede. Det er helt tydeligt, at et stort antal af dem har det meget dårligt. Deres reelle tilstand er et stort, overset problem," siger stressrådgiver og fysioterapeut Thomas Pape, Aarhus.
Han er indehaver af klinikken Spine, og har syv års erfaring med at rådgive og undervise studerende og studievejledere. Nu behandler hans klinik udelukkende studerende.
Tidligere arbejdede Thomas Pape i tre år med det danske svømmelandshold, og det er bl.a. erfaring og metoder fra dette arbejde, han i dag anvender over for studerende, der lider hårdt under stress, depression, angst eller ensomhed.
Pauser og genopbygning
Hans nøgleord er restitution. Det ord betyder genoprettelse eller helbredelse.
Fænomenet restitution er en selvfølge blandt sportsfolk og deres trænere. Hvis ikke kroppen får en pause fra den hårde fysiske træning, kan den ikke holde til strabadserne og yde det optimale.
"Studerende glemmer restitution, og når det sker, kan hjernen på et tidspunkt ikke huske, og symptomerne på stress og depresssion kan begynde at melde sig. Det sker, fordi de studerende ignorerer kroppens behov og udelukkende fokuserer på konstant indlæring," siger han.
Farlige elitemiljøer
Han oplever, at universiteterne udvikler elitemiljøer, en kultur, der hele tiden fordrer, at man ignorerer alt andet end bøgerne og computeren.
Mange af hans klienter dropper samvær med familie, venner og fritidsinteresser. De kommer ind i en ond cirkel og får det bare værre og værre.
"Prisen er meget høj," siger Thomas Pape. "De unge går ned med stress eller andre diagnoser, og dermed har de en indbygget risiko for en gentagelse af problemstillingen. De mister selvværd, de udskyder eksamen eller dropper helt ud af uddannelsen. Også for samfundet koster det dyrt," understreger han.
Studievejlederne er ikke umiddelbart i stand til at håndtere de alvorlige problemer, siger han efter netop at have efteruddannet 104 studievejledere i stresshåndtering.
Studenterrådgivningen kan tage imod de syge unge, men der er ifølge Thomas Pape otte ugers ventetid på 1-2 samtaler med en psykolog.
Begynd arbejdet i børnehaven
Thomas Pape mener, at man bør forebygge stress-problemerne allerede i børnehave-tiden:
"Vi skal lære små børn at mærke kroppen og fornemme dens signaler. Allerede som børn skal man lære at veksle en fysisk eller mental indsats med restitution - de nødvendige pauser og genopbygning af de dele af kroppen, der har været i sving," siger Thomas Pape.
Kender du til denne problemstilling?
Giv din mening til kende i debatten herunder.