Sådan spiser Formel 1-kørerne

Pandekager, rødt kød, pasta og krydret mad. F1-kørerne har særlige ønsker trods stram diæt.

Artiklens øverste billede
Valtteri Bottas (th.) er vild med krydret mad, mens Felipe Massa (tv.) som regel får kyllingesalat om fredagen.

Hvad er den optimale kost for en Formel 1-kører egentlig?

CNN har under et grand prix-løb undersøgt, hvor meget - og hvad - der egentlig konsumeres i løbet af en weekend, når kørerne, deres hold, løbsledelsen og andre ansatte skal spise.

Retterne er naturligvis forskellige, alt efter hvem der skal spise dem, da kørerne skal følge en stram kostplan.

Mængden adskiller sig

Indholdet er i sig selv ikke særligt, da det som del af en almindelig sund kost indeholder masser af proteiner, kulhydrater og sund fedt - det er proportionerne af, hvor meget kørerne hver især skal have i forhold til "almindelige" personer, som adskiller sig.

"Løbene er både mentalt og fysisk krævende, så de skal have flere kulhydrater," forklarer Carlos Corell, der er fysioterapeut for Sauber-holdets testkører Giedo van der Garde.

Ifølge formula1.com kan der blive så varmt i bilerne, at føreren under et løb kan tabe tre kilo alene ved at svede. Derfor er det også vigtigt, at de drikker rigeligt med vand før et løb - også selvom de ikke er tørstige.

Under et løb forbrænder førerne som regel mellem 1.200-1.400 kalorier. Det svarer ifølge Vægtkonsulenterne til ca. 2,5 timers fodbold for en mand på 80 kg.

Særlige ønsker

Måltiderne består som regel af kylling, grønsager og pasta. Nogle kører har særlige ønsker som eksempelvis Felipe Massa, der om fredagen efter den første træning får kyllingesalat med tomat og en smule mozzarella, og efter den anden træning eksempelvis spiser pasta med frisk tomatsovs.

Også kørerne Sebastian Vettel og Daniel Ricciardo har særlige ønsker, da de efter søndagens løb til tider vælger at få rødt kød.

Ifølge Williams' kok Jon Smee ynder holdets ene kører Valtteri Bottas at spise krydret mad - han har dog i år afstået fra sine pandekager for at holde vægten nede.

Også stram kost til mekanikerne

Tidspunkterne af måltiderne er desuden meget vigtig. En af kokkene for Red Bull - Sandro Gamsjager - siger, at holdets kørere skal spise 90 minutter før et løb.

Mekanikere er også på en særlig kostplan, der sammen med fysisk træning, skal hjælpe dem med at blive hurtigere til at skifte dæk og andre bildele, så racerne kommer hurtigere igennem pitten.

For dem serveres der magert kød og dampede grønsager.

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læselisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.