Løb over isen

Vintermånederne er uundværlige i optræningen til et forårsmaratonløb. Susanne Bechsgaard fra Bullerup ved Odense tager isslag og minusgrader i stiv arm.

Et tykt lag is har stædigt sat sig fast på den smalle sti igennem en lille by af rækkehuse i det sydlige Odense. Vi bliver nødt til at gå.

»Hold da op, hvor er her glat,« puster 44-årige Susanne Bechsgaard og stopper sit løb.

Hun er ellers vant til løb over isen med sine tre ugentlige løbeture med henblik på Copenhagen Maraton i maj måned. Med det mål for øje er hun nødt til også at komme ud, selv om kroppen stritter imod i vinterkulden.

Siden hun begyndte at løbe i Fjordager Løbeklub for snart to år siden, har hun været ude de tre gange om ugen - uanset vejrliget.

»Når først man er begyndt at løbe de lidt længere ture, er det for hårdt, hvis man ikke overholder sin træning. Og så er jeg nok sådan et menneske, at hvis jeg sætter mig noget for, så gør jeg det. Ellers har jeg dårlig samvittighed,« forklarer hun med blikket koncentreret rettet mod det glatte underlag.

Hun løber fast med klubben tirsdag og torsdag og løber lørdag eller søndag for sig selv. Og det ligger helt fast. Hvis hun ikke kan én af dagene i ugen, løber hun eksempelvis hjem fra arbejde fredag.

»Jeg snyder ikke,« siger hun og griner, så der står en hvid sky af varm luft ud fra ansigtet.

Det velvære, hun oplever, når hun kommer hjem, synes hun er rigelig motivation - især om vinteren.

»Der har man det rigtig godt, når man kommer hjem efter en løbetur med hård blæst og måske sne,« siger hun og sætter tempoet op, da det isede underlag atter er væk.

»Den største overvindelse er lige at få tøj på og komme ud ad døren. Men der tror jeg, det er vigtigt at holde sig selv fast på, at man træner tre gange om ugen. Så er det ikke et spørgsmål om, om man gider. Så er det et spørgsmål om, at man bare gør det. Sådan en dag som i dag, handler det bare om lige at gå over de glatte stykker, ellers synes jeg, det er dejligt. Men regnvejr kan jeg ikke fordrage. Der må jeg tilstå, at jeg godt kan finde på at blive hjemme og så løbe dagen efter i stedet.«

På de dage, hvor hun må løbe i mørke, planlægger hun sin rute ud fra, hvor der er lys - for eksempel stier i et beboelsesområde, langs cykelstier og fortove.

»Det kan selvfølgelig diskuteres, hvor spændende det er. Omvendt har jeg faktisk oplevet noget positivt ved at løbe ind til byen engang imellem, for det gør måske turen lidt mere spændende. Og når man så løber sammen, er det jo meget hyggeligt,« siger Susanne Bechsgaard.

Op til maratonløbet i maj optrapper hun fra tre til fire og til sidst fem løbeture om ugen. I de hårdeste uger vil hun nå op på at løbe 65 kilometer.

explorer@jp.dk

Mere som dette

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læselisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.