• For abonnenter

Har du trænet din lykkefølelse i dag?

Forskerne har fundet ud af, at glæde og velvære er færdigheder, som kan trænes på lige fod med det at spille klaver.

Artiklens øverste billede
Jon Kabat Zin indledte sit to timer lange foredrag i Bella Center med fem minutters meditation sammen med de 900 tilhørere. Foto: MEW

To forskere lavede for fire år siden et eksperiment, hvor de udstyrede 2.200 yngre mænd og kvinder med en app i deres telefon, som på vilkårlige tidspunkter stillede forsøgspersonerne tre spørgsmål: Hvordan har du det lige nu? Hvad laver du lige nu? Tænker du på noget andet end det, du laver?

Det viste sig, at forsøgspersonerne

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.