• For abonnenter

Kom i form til skituren

Dårlig forberedelse ødelægger skiferien for mange. Her er en række øvelser, som gør dig fysisk klar til strabadserne og fornøjelserne i sneen.

Årets lyspunkt for mange danskere er den årlige skitur - hvor solskin, nysne, frost og røde kinder - gør ferie og fysisk aktivitet til et fantastisk koncept.

I denne højteknologiske tid, hvor mange drages af indendørs træning og træningsmaskiner kan det nemt glemmes, at mange gode træningsmuligheder findes udenfor. De udendørs træningsmuligheder kan endda være bedre og sjovere end de indendørs, ikke mindst fordi ordet ferie hænger sammen med en skitur nord- eller sydpå.

Hvis du vil have det beds

Andre læser

Mest læste

Del artiklen