• For abonnenter

Adfærdsterapi hjalp til en bedre nattesøvn

Årtiers dårlige søvnvaner blev brudt, da Susan Rose valgte at gå i terapi for at komme til at sove uden sovemedicin.

Artiklens øverste billede
Kommunikationsrådgiver Susan Rose havde alt for travlt til at være søvnløs, så hun tog sovemedicin hver aften for at kunne fungere om dagen. Men så indså hun, at medicinen var blevet hendes mentale krykker.
EDITH RASMUSSEN

I mange år har Susan Rose drevet eget kommunikationsbureau i Stockholm. Som dansk alenemor til tre børn i den svenske hovedstad var en god nattesøvn livsnødvendig for hende, så da hun efter en vanskelig skilsmisse begyndte at lide af både søvnapnø og søvnløshed, blev søvnmanglen så stort et problem, at andre problemer fulgte oveni.

Læs mere om

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

EDITH RASMUSSEN
Edith Rasmussen, født 1953, uddannet fra Danmarks Journalisthøjskole i 1985, journalist på Jyllands-Posten siden 1988.   Har tidligere været avisens social- og sundhedsmedarbejder, men arbejder i dag mest med familie, sundhed og livsstil.   Edith var i 1995 én af hovedkræfterne bag avisens københavnersatsning, JP Hovedstaden, og hun var i 2005 med til lanceringen af avisens boligmagasin Living. Efter en kort afstikker til gratisavisen 24 timer arbejdede hun en årrække som skribent på avisens søndagsmagasin Viva.
Del artiklen

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.