• For abonnenter

Adfærdsterapi hjalp til en bedre nattesøvn

Årtiers dårlige søvnvaner blev brudt, da Susan Rose valgte at gå i terapi for at komme til at sove uden sovemedicin.

Artiklens øverste billede
Kommunikationsrådgiver Susan Rose havde alt for travlt til at være søvnløs, så hun tog sovemedicin hver aften for at kunne fungere om dagen. Men så indså hun, at medicinen var blevet hendes mentale krykker.

I mange år har Susan Rose drevet eget kommunikationsbureau i Stockholm. Som dansk alenemor til tre børn i den svenske hovedstad var en god nattesøvn livsnødvendig for hende, så da hun efter en vanskelig skilsmisse begyndte at lide af både søvnapnø og søvnløshed, blev søvnmanglen så stort et problem, at andre problemer fulgte oveni.

Andre læser

Mest læste

Mest læste Finans

Del artiklen

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.