Vitaminpiller gør mere skade end gavn
Vitaminpiller kan gøre mere skade end gavn. Og de holder ikke sygdom fra livet. I bedste fald er de virkningsløse.
Især er det spild af penge og måske skadeligt at bruge C- og E-vitaminer. Daily Mail refererer magasinet New Scientist for, at vitaminerne måske har vist sig effektfulde i et reagensglas, men i dagligdagen yder de ingen beskyttelse for mennesker.
Ifølge magasinet sværger vi til alle de mange produkter med anti-oxidanter. Mange spiser C-vitaminer i håndfulde ad gangen, men hjælper de?
-Videnskabelige beviser indsamlet gennem de sidste fem år dokumenterer, at anti-oxidanter i bedste fald kun gør lidt eller ingenting til fordel for vores sundhedstilstand, skriver bladet.
-Mange videnskabsfolk konkluderer, at pillerne er spild af tid og penge, og der er risiko for skadelige virkninger.
Nogle personer kan ikke tåle overdosering af multi-vitaminer.
Anti-oxidanter, som forekommer naturligt i planter, udrenser de såkaldte frie radikaler - giftstoffer produceret af kroppen og som skader cellerne og er tæt forbundet med en sværm af sygdomme.
For ca. 15 år siden viste to videnskabelige forsøg, at E vitaminet giver mindre risiko for hjerteanfald.
Siden har de fleste videnskabelige undersøgelser ikke kunnet påvise denne effekt. Tværtimod kan der opstå risiko for slagtilfælde.
