Få et godt indeklima derhjemme - sådan

I gamle dage trak det ind alle vegne i vores hjem, og man skulle helst eje et par rigtig gode uldsokker for at holde varmen om vinteren. I dag er der dobbeltsatser i vinduerne, listerne er tættede, og vi gør i det hele taget, hvad vi kan for at spare på energien. Hvis du fryser, kan du bare skrue op for radiatoren. Det skriver Videnskab.dk.

Den naturlige udluftning i vores boliger er med andre ord blevet mindre. Det stiller til gengæld større krav til os som brugere af boligen, fortæller professor i indeklima ved DTU Byg, Geo Clausen, til Videnskab.dk.

»Vores boliger er blevet mindre tilgivende med årene. De er tætte og har en kontrolleret ventilation, og derfor opstår der en risiko i, at hvis vi opfører os en smule uhensigtsmæssigt i forhold til boligen – måske koger vi mad en hel dag, eller hele familien beslutter sig for at gå i lange bade og lade døren stå åben – så boner det negativt ud på vores indeklima.«

Læs også: Derfor kan man blive syg i flyet

Nogle faktorer er ikke til at komme udenom – Geo Clausen bor eksempelvis selv i et villakvarter med meget brænderøg, som forskerne efterhånden har fastslået er en meget belastende faktor for indeklimaet.

Men der ér mange ting, man selv kan gøre for at få et bedre indeklima, fortæller han. Her får du en liste med professorens bedste råd, som blandt andet lyder på, at det er en rigtig dårlig ide at holde døren til soveværelset lukket om natten.

1. Luft ud – flere gange dagligt

Du havde nok gættet det. Det er vigtigt at lufte ud.

»Det er jo ikke raketvidenskab, men det virker altså, som om mange af os glemmer det. Det er jo ikke noget, der tager lang tid, man skal bare huske det.«

Rådet lyder: Luft ud. Flere gange om dagen. Gerne 5 minutter ad gangen, helst 10. Og så er det altså ikke nok bare at åbne et vindue i den ene ende af huset og så forvente, at det spreder sig til resten af hytten.

»Der skal gennemtræk til. Luft ud, før du tager af sted på arbejde om morgenen, og når du kommer hjem igen om eftermiddagen, så er du godt på vej. Og så bliver det rigtig godt, hvis du også lige giver den en tur, før du skal i seng om aftenen, så du kan få dagens aktiviteter ud af vagten.«

Læs også: Nye allergier skyller ind over vores liv

2. Tør ikke dit tøj i boligen og luft grundigt ud efter badet

»Hvis man hænger sit vasketøj op indenfor, kan man forestille sig, at det er alt vandet fra sådan en vaskemaskine, som man sætter til at fordampe i sit hjem – og det har jo netop ikke andre sted at forsvinde hen end i vægge, paneler og gulvtæpper i hjemmet,« siger Geo Clausen til Videnskab.dk

Vanddamp er i det hele taget noget af det værste for indeklimaet. Fugten kan nemlig lede til skimmelsvamp – og det vil man virkelig ikke ønske sig i sit hjem, fortæller indeklima-eksperten.

En familie på fire afgiver i gennemsnit omkring 10 liter vand til boligen om dagen. Det svarer til en spandfuld. Hver dag.

Derfor lyder rådet: Tør så vidt muligt dit tøj udenfor – og hvis du bor i lejlighed, så gør det på toilettet, hvor der er udsugning, og du kan lukke døren. Luft grundigt ud efter badet og i det hele taget i forbindelse med aktiviteter, der skaber fugt, såsom kartoffelkogning og lagengymnatisk.

Læs også: Stearinlys fylder hjemmet med nanopartikler

3. Hav en jævn og passende temperatur i alle rum

Hvorfor egentlig spilde varme på det der rum, vi aldrig bruger til noget? Vi skruer da bare ned for radiatoren og lukker døren derind til! Dårlig ide, hvis man spørger Geo Clausen.

Et rum skal helst ikke være koldere end 18-19 grader. I et uopvarmet rum kommer der nemlig kolde overflader, og i kombination med fugt skaber det kondens på overfladerne i rummet.

Især i soveværelset, hvor mange ellers ynder at holde en lav temperatur, er det faktisk særligt kritisk med de lave temperaturer. Det skyldes, at vi mennesker afgiver en masse fugt, mens vi sover. En løsning kan være at holde døren ind til soveværelset åben om natten, for på den måde kan man udnytte husets volumen, så der ikke kommer en alt for høj fugtighed i det ene rum.

Helt generelt er det dog badeværelset, der er den værste synder i fugt-sammenhæng, siger Geo Clausen. Løsningen: Korte bade, grundig udluftning og lukket dør til resten af huset, såfremt badeværelset er udstyret med en form for ventilation, som de fleste heldigvis er, skriver Videnskab.dk.

Læs hele artiklen på Videnskab.dk