Sådan booster du din selvindsigt og træffer bedre beslutninger
God metakognition er afgørende i mange aspekter af livet. Heldigvis kan man godt lære sig selv bedre at kende.
Når dine øjne glider hen over ordene her på siden, læser du måske ikke kun. Måske tænker du også på, at du læser. Giver ordene mening? Kan du koncentrere dig? Har du god tid til at læse artiklen, eller skal du skynde dig?
Inden for psykologien bruger man ordet metakognition om evnen til at tænke over sine egne tanker. Vigtigheden af en god selvbevidsthed…