Søvnens mysterium: Hvorfor sover vi egentlig?
En fornuftig mængde søvn er afgørende for vores fysiske og psykiske tilstand. Især for lidt søvn har en række helbredsmæssige konsekvenser og kan i værste fald være dødbringende. Dog leder forskerne stadig efter forklaringen på søvnens egentlige formål – ud over at kurere træthed.
Når vi ikke kan få vores søvn, bliver vi pludselig klar over dens betydning. Hvem har ikke klaget over at være træt, irritabel eller sulten efter en halvdårlig nat? Det anbefales, at voksne får syv-ni timers søvn hver nat. Sandsynligheden for, at du ligger inden for dette område, varierer alt efter, hvilket land du bor i. I USA ligger gennemsnittet…