Sandheden om kosttilskud: Virker de, og bør man tage dem?
Fiskeolie, multivitaminpiller og andre former for kosttilskud er en kæmpeforretning, men den nyeste forskning tyder på, at kosttilskud ofte har begrænset nytteværdi.
For nogle mennesker er kosttilskud et værn mod en mangelfuld kost. Andre tager kosttilskud, fordi de ikke kan eller vil spise visse fødevarer. Uanset hvad grunden er, kan det at tage vitamin- eller mineraltilskud føles som en god genvej til en sund tilværelse.
På det seneste er der imidlertid blevet rejst alvorlig tvivl om, hvorvidt kosttilskud nu også…