Dårlig søvn øger diabetes-risiko

Forsøg har vist, at kroppens evne til at regulere blodsukkeret reduceres helt op til 25 procent, hvis man ikke sover roligt, uforstyrret og længe nok.

Artiklens øverste billede
Forstyrret søvn kan have store helbredsmæssige konsekvenser. Modelfoto: colourbox.com

Forskere på det medicinske center på universitetet i Chicago har forstyrret forsøgspersoners søvn for at undersæge, hvordan det påvirker kroppens evne til at regulere blodsukkeret, som blandt andet er afgørende for, om man udvikler type 2 diabetes, som rammer hver 10. dansker.

Og den amerikanske undersøgelse viser, at forstyrrer man sovende i den dybe søvn, som opstår i perioder i den tid vi sover, så påvirker det evnen til at regulere blodsukkeret.

Resulatet blev mandag offentliggjort i onlineversionen af det videnskabelige tidsskrift "The National Academy of Sciences".

Forskerne undersøgte sovende forsøgspersoner - fem mænd og fire kvinder mellem 20 og 31 år. Alle er sunde og har en normal vægt.

Når vi sover normalt og uforstyrret, foregår det i fem forskellige faser, hvoraf den dybeste kaldes slow-wave eller delta-søvn. Denne fase er også særdeles afgørende for, hvor godt vi fungerer i hverdagen, når vi står op.

Hver gang forsøgspersonerne nåede ind i den dybe fase af søvnen blev de forstyrret med lyde, der ikke vækkede dem, men blot forstyrrede den dybe søvn.

Efter tre dage - eller rettere nætter - med sådanne forstyrrelser, vise det sig, at forsøgspersonernes evne til at regulere blodsukkeret var reduceret med helt op til 25 procent.

Og det harmonerer fint med tidligere undersøgelser, der også har vist, at mangel på søvn - eller dårlig søvn - kan øge risikoen for diabetes.

Kilde: Yahoo/AP

null

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læstelisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.