16.04
Ældre bør løfte vægte og udfordre balancen
Styrketræning, holdtræning og balance er nøgleord, når man træner en aldrende krop. Og man skal hverken være bange for at træne balance eller med tunge vægte.
Persondatapolitik og brug af cookies*
Du skal være opmærksom på, at du accepterer vores persondatapolitik og brug af cookies, når du besøger jyllands-posten.dk og de tilknyttede domæner finans.dk, guide.dk og viden.jp.dk.
Vi indsamler ikke oplysninger, der ikke er beskrevet i vores persondatapolitik, og vi indsamler aldrig persondata, uden at du selv har givet os disse oplysninger, f.eks. ved at registrere dig, købe en vare eller deltage i en undersøgelse.
På jyllands-posten.dk, finans.dk, guide.dk og viden.jp.dk benytter vi cookies til at gøre din oplevelse bedre og for at kunne bringe de annoncer, som finansierer disse sites.
Du kan i de fleste browsere ændre på indstillingerne for hvilke cookies, der bliver sat på din computer.
* En cookie er en lille stump data, der gemmes i din browser og kan læses af enten systemerne bag jyllands-posten.dk eller en af vores partnere. En cookie er
ikke et program, der kører på din maskine og en cookie er ikke en virus eller spyware.
Seneste Motion
09.04
26.000 flere medlemmer strømmer ind i idrætsforeninger
"Bevæg dig for livet"-kampagnen virker, siger DIF og DGI, der tirsdag har præsenteret nye medlemstal.
06.04
Mental gevinst: Derfor skal ældre løfte vægte
Jævnlig motion kan give ældre større tiltro til deres egen fysiske formåen og dæmpe angsten for smerter.
27.03
Topmøde skal få danskerne til at dyrke mere idræt
Regeringen og de danske idrætsorganisationer afholder topmøde, der skal gøre danskerne mere aktive.
20.02
Gåture og motion gør dig bedre til at lære nyt
Både børn og voksne har gavn af motion før eller efter bøgerne. Og ti minutters fysisk aktivitet kan faktisk gøre en forskel, viser amerikansk forskning.
20.02
Motion kan løfte humøret og holde demens fra døren
Motion kan både have kortvarige og langvarige positive effekter på hjernens sundhed, viser forskning.
10.02
Musik kan få dig til at løbe længere på literen
Brug musik som en taktstok og en afledningsmanøvre, hvis du har brug for ekstra energi på løbeturen.
07.02
Boost konditionen med minutters intens træning
Den højintense træning giver både forbedringer for eliten og almindelige motionister. Men der er også faldgruber, fortæller ekspert.
Se flere nyheder
FAMILIE & SUNDHED lige nu
Danske Patienter: Hver femte behandling er overflødig
Det danske sundhedsvæsen bruger formuer på ligegyldige behandlinger, mener to fremtrædende organisationer.
20.04
Kom bedst igennem den konfliktfyldte skilsmisse Familie, børn & unge
18.04
Dreng levede 12 år i en plastikboble - nu har læger fundet kur Sundhed
17.04
Tør du tygge? Hanekam, søstjerne eller måske vandmand - nye madvarer gavner sundhed og klima Karen Lyager
16.04
Ældre bør løfte vægte og udfordre balancen Motion
16.04
Undersøgelse af gener kan forudsige risiko for hjertesvigt Sundhed
Forsiden lige nu
Den kendte verdensorden efter Anden Verdenskrig er under opløsning: USA udfordres i kampen om den globale magt
USA er stadig verdens stærkeste militærmagt, men føler sig især udfordret af Kina.
Juraeksperter: Brug racismeparagraffen til at standse Paludan
Hvis ytringer forhåner og nedværdiger personer, som tror på en bestemt religion, er det ulovligt, lyder vurderingen. Stifteren af Stram Kurs kalder den udlægning latterlig.
Notre Dame-indsamling er benzin på bålet for de gule veste: Over 100 anholdt ved nye sammenstød
Millioner til Notre Dame, men hvad med os, de fattige? spurgte demonstranter ved en aktion lørdag i Paris.
Helt elektrisk - knap 2.000 hk i verdens hurtigste elektriske gadebil
Pininfarina Battista med 1.900 hk bliver den hidtil kraftigste italienske bil og hurtigste elbil til gadebrug.
Roma Rinkevicienes far overlevede en flugt til fods på flere tusinde kilometer ved at spise tre hunde
Et tidligere gymnasium midt i Litauens hovedstad, Vilnius, står i dag som et symbol på ondskaben. Her torturerede og myrdede både russerne og nazisterne i stor stil.
Mand anholdt efter mistænkeligt dødsfald i Nyborg
En midaldrende kvinde er død i Åparken i Nyborg. Fyns Politi har anholdt en mand i forbindelse med dødsfaldet.
Dreng med dna fra tre forældre er blevet født i Grækenland
Behandlingsmetoden, der har fået den lille dreng til verden, er ifølge læger både historisk og kontroversiel.
Mest Læste Livsstil
Redaktionen anbefaler
Fagre nye bøfverden: Værsgo, rigtigt kød med ren samvittighed
Hvad vil du sige til at sætte tænderne i en oksebøf, der ER okse – uden at nogen ko har ladet livet, uden at belaste klimaet og uden at udfordre din egen sundhed? Det lyder som vild ønsketænkning, men du kan købe kødet i dit supermarked, før du ser dig om.
Kristine har tabt sig – men hvorfor?
Jens-Christian Holm er en rockstjerne på sit felt – flittigt brugt på tv og fast gæst på de store scener. Han er kendt som lægen, der får næsten alle børn til at tabe sig – og sådan sælger han sig selv. Men nu beskyldes han for at snyde på vægten.
Børnelæge: Helikopterforældre griber ind i børns normale udvikling
Kampen mod overvægt starter med mad og motion – og forældre, der tager ansvar for familiens situation. Men hvordan? Overlæge på Holbæk Sygehus fortæller her om sine holdninger til opdragelse i relation til overvægtige børns vægttab.
Madonna eller luder? Kvinders sexlyst er tilbage i skammekrogen
Den seksuelle frihed, kvindefrigørelsens store sejr, er kraftigt på retur, mener sexolog Vivi Hollænder.
Mest læste lige nu
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
Mere
Jyllands-Posten anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer. Når du fortsætter med at bruge websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies. Læs mere om vores brug her