Forhold, familie og ferietid

Derfor kan det være en stor hjælp at få talt om forventningerne, inden ferien påbegyndes.

Artiklens øverste billede
Rikke Thuesen er sexolog og parterapeut og besvarer breve om samliv og singleliv. I denne og de kommende uger er brevkassen afløst af artikler med mere generelle råd.

At der skal holdes sommerferie, kommer sjældent som en stor overraskelse for nogen, men ofte viser det sig, at man ikke har de samme forventninger til, hvordan ferien skal afvikles, og hvad man skal lave i den, og det kan være årsag til dårlige ferieoplevelser og konflikter i parforholdet.





Det kan måske virke lidt omstændeligt at skulle diskutere ferieforventninger indgående, men det virker.



Dansk sommer



Sommerhusturen er planlagt, bilen er pakket, og afsted går det. Man ankommer til feriestedet, og så viser den danske sommer tænder, og det ender med regnvejr og kølige aftener i stedet for de lune sommernætter og solskinsdage ved stranden.



Børnene keder sig og kræver underholdning og aktivitet, de våde støvler bliver slæbt med ind i gangen, huset er for småt, når alle skal være inde, og så er det jo nemt at lade sig irritere over småting.



Heldigvis er der nemme måder at undgå en dårlig ferieoplevelse, uanset om ferien holdes ude eller hjemme.



Snak forventningerne igennem.



Hvor aktiv skal ferien være; skal der være daglige udflugter, eller skal der være plads til ro og hvile; hvordan fordeler man opgaver som madlavning og rengøring; er det o.k. at tjekke e-mail og have jobbet lidt med på ferien, eller skal der kobles helt fra; er der forventninger om hed og lidenskabelig sex, eller er det nærvær og tæthed, der er på programmet; er der projekter, der skal arbejdes på; hvor meget besøg skal der være fra venner og familie; skal der bruges tid på gode middage og spisen ude, eller er der mere behov for køleskabsmad og ingen faste pligter?



Husk at lege



Leg er vigtig. I hverdagen glemmer vi ofte legen, men i ferien er der mulighed for at finde det indre legebarn frem. Giv jer selv og børnene mulighed for at se jeres fjollede side. Hop på trampolinen, spil bold i haven, lav skattejagt, løb en tur, tag badedyrene med i vandet, køb jonglér-bolde og øv jer ved stranden, lav cirkus om aftenen og spil forestillinger for hinanden, syng sange, lav bål, dans, find glæden.



Når vi slipper det indre barn fri, bliver vi mere frie og glade, og vi ser ofte det, som vi faldt for i den anden, og vi kan faktisk også bedre lide os selv. Vi oplever sorgløsheden og løs-sluppetheden.



Når vi bruger vores kroppe i leg, dans og aktivitet, mærker vi os selv og får endnu mere lyst til at være fysiske, og så er kys, kram og sex mere nærliggende.



For nogle kan det være en udfordring at skulle være sammen hele tiden i et par uger, fordi vi ikke er vant til at bruge så meget tid sammen, og det kan også give overraskelser, når man så går op og ned ad hinanden hele dagen.



Sig, hvad du har brug for - og giv din partner det, som han eller hun ønsker. Sig ja, vær åben og prøv noget nyt.



I kærlighedens tegn



Sørg for, at denne sommer bliver i kærlighedens tegn på alle måder. Dyrk hinanden, værdsæt hinanden, fokuser på alle de gode kvaliteter og egenskaber, du ser i din partner, og vær overbærende med de små skavanker.



Gør hver dag et eller andet for at glæde din partner og vær nysgerrig og udforskende.



Lad være med at sige nej eller være afvisende over for ideer og foreslag, selv om de umiddelbart virker fjollede; gå i stedet med på ideen og se, hvad der sker.



Sommeren er til sjov og halløj, afslapning og opladning, og før vi får set os om, begynder hverdagens trummerum igen, og vi er på vej mod efterår og juletravlhed.

Andre læser

Mest læste

Del artiklen