Forskere: For meget lys kan øge kvinders taljemål
Den opsigtsvækkende undersøgelse om sovevaner er foretaget på hele 113.000 kvinder.
Noget kunne tyde på, at der er en sammenhæng mellem mængden af lys i soveværelset og mængden af fedt på maven.
Sådan lyder det fra forskerne ved et kræftforskningsinstitut i London, som har undersøgt sammenhængen på omkring 113.000 britiske kvinder over 16 år. Tidligere på ugen offentliggjorde forskerne deres fund i det epidemiologiske tidsskrift American Journal of Epidemiology.
"Vi fandt en mærkbar sammenhæng mellem lyseksponering og fedme, som ikke umiddelbart kan forklares på andre måder. Vi kan ikke udelukke yderligere fejlkilder, men mønsteret er spændende og i overensstemmelse med det, man har fundet ud af gennem dyreforsøg," skriver forskerne om konklusionen.
For lyst i soveværelset
Forskerne spurgte helt konkret kvinderne, hvor mørkt der var i rummene, hvor kvinderne sov. Kvinderne skulle rangere lyset i deres soveværelser således:
- Lyst nok til at læse i
- Lyst nok til at se tværs gennem rummet, men ikke lyst nok til at læse i
- Lyst nok til at se en hånd holdt op foran dit ansigt, men ikke nok til at se tværs gennem rummet
- For mørkt til at se noget som helst / jeg bærer sovemaske
Kvindernes svar blev dernæst sammenholdt med deres vægt og kropsmål - bl.a. blev deres BMI, deres forhold mellem talje- og hoftemål samt deres taljemål målt. Forskerne fandt, at de kvinder, som sov lyst, generelt set var tykkere på alle disse punkter.
Farligt mavefedt
Forskerne påpeger i relation til deres fund, at dyreforsøg tidligere har vist, at dyr, som bliver udsat for en øget lysmængde, har en tendens til at tage på, selv om kalorieindtag og motion forbliver på samme niveau.
Den nye viden er dog ikke nok til, at man endegyldigt kan påvise, at for meget lys i soveværelset øger mængden af det farlige mavefedt, men forskerne mener at have fundet en så påviselig sammenhæng, at det kalder på nærmere undersøgelser.
Mavefedt er særlig farligt, fordi det sidder omkring organerne. Det betyder, at der er øget risiko for sukkersyge, hjertekarsygdomme og forhøjet kolesteroltal, hvis fedtet sidder omkring maven, i forhold til hvis det sidder på eksempelvis lårene.
Iregnet flere faktorer
Forskerholdet har allerede taget ting som søvnmængde, alkoholindtag, rygning og fysisk aktivitet med i ligningen og vurderer altså, at kvinder, som sover lyst, har et øget taljemål, selv når der er korrigeret for alle disse faktorer.
Men endeligt bevist det har London-holdet altså ikke.